2025年9月 のアーカイブ
2025.09.22 00:02
１５分で眠れる！α波が導く極上の眠り：快眠のためのリラックスBGM Deep Sleep Music: Alpha Waves for Ultimate Relaxation
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https://youtu.be/B2UJqdQOCk8?si=e5pjOQmDG7d2ievj
このBGMは、深いリラックス状態へと導く「α波」の発生を促すよう、特定の周波数（528Hzや432Hzなど）と「F分の1のゆらぎ」を取り入れています。脳と心に安らぎを与え、入眠をサポートします。心地よい穏やかな音楽が、日々の疲れを癒し、質の高い睡眠へと導きます。
This music is designed to promote the generation of “Alpha waves,” which lead to a state of deep relaxation. It incorporates specific frequencies like 528Hz and 432Hz, as well as the natural “1/f fluctuation” found in nature. These elements soothe the mind and body, helping you fall asleep faster. The gentle sounds of nature and calming melodies will relieve daily stress and guide you to a night of high-quality, restorative sleep.
音楽: Empty Mind
ミュージシャン: Lofi_hour
2025.09.21 22:05
自律神経を癒す｜心と体を癒す｜自然の音とソルフェジオ周波数｜せせらぎの音｜healing music｜ヒーリングミュージック｜relax｜リラックス｜睡眠用｜瞑想｜
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ご視聴いただきありがとうございます。
自然の音とソルフェジオ周波数を
使用したヒーリングミュージックになります。
自律神経を癒す音をテーマに製作者が
気に入った自然の音で動画を作りました。
あれこれ頭の中で考えてしまう方が
多いかと思います。
というか、私がそうでして
寝つきが本当に良くないのです。
まずは５分だけでも
音に集中してみてください。
自然由来の音で1/fゆらぎとα波で
自律神経を整える効果が期待できます。
自律神経を整えるだけではなく、
リラックスタイムや睡眠、瞑想、
作業用BGMなどお好みに合わせてご活用ください。
【おすすめ一覧】
444hz 432hz 528hz 対がん細胞
https://youtu.be/1BUh-QVAqYs
https://youtu.be/EiN4TUfp7P8
528hz 対自律神経 ストレス
https://youtu.be/1PTniYk4OcE
https://youtu.be/MJeTQxzS5fc
https://youtu.be/SPbCB91YdSc
#癒し
#1/fゆらぎ
#ヒーリングミュージック
#α波
#睡眠用
#寝落ち音楽
#睡眠用bgm
#瞑想
#作業用bgm
#自律神経
#自律神経を整える
#自律神経を癒す音
#asmr
#自然の音
#ソルフェジオ周波数
#relaxing
#relaxingnaturesounds
#ストレスを和らげる
#リラックス
#深く眠る
【わたくしごと】
ずっと同じタイトルで
続けるわけにもいかんでしょ
とタイトル迷走中。
というかサムネイル？？
シンプル過ぎるかしら？
色々精進します…。
2025.09.21 16:02
フランス モンサンミッシェル湾の北にあるショゼ島
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皆さん こんにちは今回はフランス モンサンミッシェル湾の北に位置するショゼ島をご案内します@フランス@ショゼ島@グランビル@ポー・ラシンヌ@ノルマンディー@マンシュ県@シャトー・ド・ブロイユ@カルバドス@リキュール@ラ・アーグ・オモンヴィル・ラ・ロギュ@フランス料理@海の幸@デザート@ノンアルコールカクテル@パラグライダー@海@蒸留所@BGM:MusMus@世界で賞を取得@穏やかな島@癒し@林@静かな宿@港@フェリー@ヨット@リヤカー
