ラルールコラム Tea Time

2024.02.12 22:05

「自然と人が調和する日々♪【癒し効果BGM】 fantasy music relax 177

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#リラックスBGM #睡眠用BGM #作業用BGM #フリーBGM #環境音BGM
【リラックスBGM】お昼寝用やリラックス、作業用などにご利用ください。
⭐︎イラストや音楽は全て私たちが制作したオリジナル作品です。

2024.02.12 18:03

睡眠用ギターと雨のリラックスBGM (波)

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Provided to YouTube by Healing music Recommended healing BGM

睡眠用ギターと雨のリラックスBGM (波) · Healing music Recommended healing BGM

幸せホルモン「セロトニン」で睡眠の質向上 海辺で聴こえる波の音とソロギターでだんだん眠くなる

℗ 2024 Healing music Recommended healing BGM

Released on: 2024-02-04

Composer: Healing music Recommended healing BGM

Auto-generated by YouTube.

2024.02.12 17:05

【完全無料】たった1分で運気が変わるスピリチュアル音楽！VOL806

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#528hz 　#4160hz #ソルフェジオ周波数 #幸運を引き寄せる音楽 #開運 #願いが叶う音楽

■聞き流していただくだけで幸せになるよう特別調整をしたソルフェジオ周波数と宇宙語を入れた音源を出しています。

■毎回異なるエネルギーを入れているので、聴く回数が増えるほど日々の中でどんどん嬉しいこと、いいことが起こってくるでしょう。

【幸せになる】
あなたが幸せになっていくさまざまな音源が毎日配信されます。チャンネル登録はここから

https://www.youtube.com/channel/UCT_aXGWoPz13XJ2Hq9_ovOQ

【再生リスト】
■1分で運気が上がる

https://www.youtube.com/playlist?list=PLCFcMEgtlCBxpaldcIyBB-mM6AJS3zK-z

■メンタル回復・メンタルケア

https://www.youtube.com/playlist?list=PLCFcMEgtlCBy6FHuRHGL4YfqHx2J8r1UC

■願いが叶う

https://www.youtube.com/playlist?list=PLCFcMEgtlCByXbVcu2rG3pbMBiFVFm4X6

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この動画はスピリチュアルヒーラーの私Minobe　Satoru が
1日（24時間）豊かで幸福に包まれるように
高次元宇宙と交信し、降ろされたエネルギーを宇宙語として話しています。

宇宙語はライトランゲージや光の音波とも呼ばれ、通常の言語とは違い、それ自体に意味のあるものではなく、音の波動にエネルギーが含まれています。

スピリチュアルリーダーにより
宇宙語の見解はいろいろとありますが

音の波動を耳から受け取って頂くことのできる、
奇跡のヒーリングエネルギーだとお考え下さい。

宇宙語を訳せる方でしたら、内容も感覚的に
受け取って頂けると思います。

また、バックに流れている音源は
全て特殊なソルフェジオ周波数をいくつか重ねて
この動画のためだけに
私が協力を懇願したヒーリング音楽の専門家により作られています。

使われるソルフェジオ周波数は一般的な528Hzなども使用していますが、
あまり使われていないような周波数も、バランスよく重ね、そして自然の中にあるソルフェジオ周波数とともに、相乗効果が生まれるように、
何度も研究を重ねた結果出来上がっているものです。

ソルフェジオ周波数は、精神的、肉体的に好影響のあるものとして、今も研究されているものです。

この特殊な音源に宇宙語をミックスすることにより得られる波動は、
とても強力なものとなります。

映像の中にも私がエネルギーを転写しておりますので
ただぼんやりとみていただくことで、ヒーリング体験をして頂けます。

Youtubeではいろいろな方が活躍されていて
とても素晴らしいエネルギーを発信されている方も多くいますが
正直「？？？」といったものも多く見受けられます。

そこで、通常行っている活動以外で、もっと多くの方へ本物のエネルギーを送りたいという思いと、尚且つしっかりと受け取って頂きたいという願いをもとに、好きな時に好きなように見聞き出来るものをと、

試行錯誤し、様々な研究を重ね、仲間たちとともに、この作品作りを確立させました。

奇跡は日々起こっています。

変化する社会の中で、ネガティブな情報も多く飛び交い、
本来必要としない集合意識に翻弄されている方も多くいます。

この活動が、一人でも多くの方の奇跡的な体験をうながし
望んでいる以上の現実を歩んでいけるようになれば幸いに思います。

■スピリチュアルヒーラー Satoru　Minobe

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■美濃部覚ブログ
→https://ameblo.jp/minobesatoru/

■美濃部覚　公式HP
→https://holy-angel-ring.ssl-lolipop.jp/

■ソルフェジオとは？

「癒し」の音楽として注目されている周波数ソルフェジオは

肉体や精神に好影響を与える周波数として多くの研究者が研究をしており

また実際にストレス軽減等の研究結果を発表している論文も出されています。

■Effect of 528 Hz Music on the Endocrine System and Autonomic Nervous System

https://www.scirp.org/journal/paperinformation.aspx?paperid=87146

周波数別の影響については様々な説があるのですが、一例としてソルフェジオの周波数事に影響があるとされるといわれているものを簡単にまとめました。

またソルフェジオは周波数別にチャクラに対応しているとされていますので、対応するチャクラについても説明させていただきます。

・３９６Hz・・・無気力・生きるのが辛い人に効果的　生命力の強化
（第１チャクラ）

・４１７Hz・・・穏やかさ・楽しさ・明るさを引き込む・ヒステリックになりやすい人に良い・腰周辺の強化
（第２チャクラ）

・５２８Hz・・・自律神経を整える・背中・みぞおち・胃腸の改善・精神不安定に効果
（第３チャクラ）

・６３９Hz・・・孤独感・孤立感を癒す・胸部周辺の改善・血圧を安定させる
（第４チャクラ）

・７４１Hz・・・自分軸をしっかり保つ・のど・首・甲状腺の強化・依存の緩和
（第5チャクラ）

・８５２Hz・・・想像力・イメージ力の向上・アイディアが生まれやすくなる・眼精疲労・片頭痛の改善
（第6チャクラ）

・９６３Hz・・・肉体全体の疲労の改善・アレルギーの緩和・アルツハイマー・認知症改善予防
（第7チャクラ）

2024.02.12 17:05

30分 ストレス解消に最適な自然音瞑想音楽

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30分 ストレス解消に最適な自然音瞑想音楽

30分間の自然音瞑想音楽です。α波を発生させる音源を採用し、リラックス効果をさらに高めました。マインドフルネス瞑想やヨガ、睡眠導入にもおすすめです。

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初心者向け 瞑想のやり方

●場所
静かで、邪魔が入りにくい場所を選びましょう。
床に座れる場合は、座布団やクッションを用意しましょう。
椅子に座る場合は、背もたれに寄りかからず、背筋を伸ばしましょう。
●服装
動きやすく、締め付けない服装を選びましょう。
●時間帯
朝起きた時や、夜寝る前など、時間に余裕がある時を選びましょう。
●その他
スマホの電源を切る。または音楽を流す。アラームをオフにしましょう。
水分補給用の飲み物を用意しておきましょう。

◆手順

●座り方
床に座る場合は、足を組むか、足を前に伸ばしましょう。
椅子に座る場合は、背筋を伸ばし、足を床に平らにつけましょう。
両手を膝の上に置き、手のひらを上に向けましょう。
●呼吸
鼻からゆっくりと息を吸い、口からゆっくりと息を吐きましょう。
呼吸に意識を集中し、雑念が浮かんできたら、優しく意識を呼吸に戻しましょう。
●姿勢
背筋を伸ばし、頭を真っ直ぐにしましょう。
目は軽く閉じ、視線を下に向けましょう。
●時間
最初は5分程度から始め、徐々に時間を延ばしていきましょう。
●終了
時間が来たら、ゆっくりと目を開けましょう。
数回深呼吸をして、体に戻ってきましょう。
●ポイント
無理せず、自分のペースで行いましょう。
雑念が浮かんできても、雑念が浮かんだことを責めずに雑念をそっと放置し、優しく意識を呼吸に戻しましょう。
毎日続けることが大切です。

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自然音の癒し効果

自然音には、人の心と体をリラックスさせる効果があります。波の音、鳥のさえずり、雨の音など、さまざまな自然音を聴くことで、ストレスや不安を軽減し、深いリラックス状態に入ることができます。

α波

α波は、脳波の一種で、リラックスしている時に多く発生する波です。α波を発生させる音源を聴くことで、脳をリラックスさせ、ストレスや不安を軽減することができます。

マインドフルネス瞑想

マインドフルネス瞑想とは、今この瞬間に意識を集中する瞑想法です。自然音瞑想音楽を聴きながらマインドフルネス瞑想を行うことで、集中力や洞察力を高めることができます。

ヨガ

ヨガは、心と体をリラックスさせる運動です。自然音瞑想音楽を聴きながらヨガを行うことで、より深いリラックス効果を得ることができます。

睡眠導入

自然音瞑想音楽は、睡眠導入にも効果的です。寝る前に聴くことで、心を落ち着かせ、自然な眠りに誘うことができます。

この動画の特長

30分間の自然音瞑想音楽
α波を発生させる音源を採用
リラックス効果をさらに高めた
マインドフルネス瞑想、ヨガ、睡眠導入におすすめ
この動画を視聴することで

ストレスや不安を軽減
集中力や洞察力を高める
より深いリラックス効果を得る
自然な眠りに誘う
ぜひ、この動画を聴いて、心身ともにリラックスしてください。

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瞑想音楽
自然音
リラックス
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睡眠
マインドフルネス瞑想
ヨガ
睡眠導入

Music by Benjamin James from Pixabay