ラルールコラム Tea Time

2023.04.20 17:16

[作業用BGM] 気分が良くなる歌、さわやかで幸せな歌 – Morning Mood – Chillout Mornings

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ここで私に従ってください
YouTubeチャンネル：https://www.youtube.com/@Playlistmorning
Spotify: 近日アップデート予定
インスタグラム：近日更新
トラックリスト
00:00 Think About You
03:07 Honey Take My Hand
06:08 You Set My World On Fire
09:26 Weather Any Storm
12:01 We’re Gonna Be Okay
15:15 Catch the Wave
21:57 Ten Towers – TRUE
25:32 Rose In The Garden
28:53 Cody Francis – Old Pen
32:31 Wherever You’re Going
36:16 Victor Lundberg – I Fall
39:34 I Wish You Were Mine
43:15 Body to Body
46:39 Higher Love – Daniel Gunnarsson
49:51 I Wanna Be With You
53:45 I’ve Been Thinking of Ways to Leave You
57:10 Just a Little Time – CLNGR
59:51 Just Say It out Loud – Gamma Skies

2023.04.20 16:05

※緊急配信！必ず見てください 　マジでやばいです！今日を境に人生が劇変します。辛い問題から解放され嬉しい事ばかり起こります。幸運を引き寄せる音楽 聴くだけで容赦なく幸せが訪れる奇跡の波動 金運 恋愛運

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※緊急配信！必ず見てください 　マジでやばいです！今日を境に人生が劇変します。辛い問題から解放され嬉しい事ばかり起こります。幸運を引き寄せる音楽 聴くだけで容赦なく幸せが訪れる奇跡の波動 金運 恋愛運

今回は高次倍音２万ヘルツと4444hzをミックスしました。
高次倍音２万ヘルツには脳幹、脳の視床下部に刺激を与え生命活動を活発にし幸運を引き寄せる効果があると言われています

おすすめ
聴き流した翌日には幸運体質に ソルフェジオ周波数528Hz 金運 恋愛運 健康 DNAリペア

https://www.youtube.com/watch?v=mfO4LpWH_jk&t=3324s

【聞き流すだけで】幸運 恋愛運 健康運 DNA修復 回復 浄化 全てを注入するBGM 528Hz

https://www.youtube.com/watch?v=jOsgrO6sJ8U&t=232s

聴いた瞬間から運気が上昇 いいことが次々と起こるBGM 396Hz

https://www.youtube.com/watch?v=ZMUV037Tn-w&t=3s

#幸せになる音楽#幸運を引き寄せる音楽#願いが叶う

2023.04.20 09:07

【活性化】瞑想で幸せホルモンを活性化させる【瞑想】【冥想】【meditation】【マインドフルネス】

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#瞑想 #冥想 #meditation #マインドフルネス

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あなたは知っていますか？

脳内で発見されている神経伝達物質は60種類以上あり、意識、覚醒、認知、思考、記憶、感覚などさまざまな機能の調整役として働き、体全体に大きな影響を与えています。

このうち、瞑想によって活発になるのが【セロトニン】（幸せホルモン）です！
ストレスを軽減して免疫力を高めるといわれています。

瞑想を習慣化させて、あなたの人生をより充実したものにしてください♪

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瞑想は体ひとつで、いつでも始めることができます。
アイテムも何も必要ありません！！
決して難しいことではない上に、心身ともにリフレッシュすることができるなんて、一石二鳥どころではないですね！！！
まずが気楽に、１分から始めてみましょう！！

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瞑想は習慣化することで、さまざまなメリットを生み出します。
その手助けをこの映像、音楽を活用していただければ、とても嬉しいです♪

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瞑想の仕方をお伝えします。

１、背筋を伸ばし姿勢を整えてから、両肩の力を抜いて口は軽く結び、鼻から吸って、鼻から吐きましょう。

２、鼻先かおなかのどちらかひとつに決めて、体の感覚に注意を集中しましょう。
鼻先の空気の出入り、もしくはおなかがふくらむ、へこむことで、吸っているときに吸っていると気づき、吐いているときには吐いていると気づくでしょう。

これを1分間続け、もし呼吸から注意がそれたら、そのことをただ観察し、判断・評価せず、再び呼吸にやさしく戻します。

３、瞑想を終了するときには深呼吸をするなど、少し大きめの呼吸を意識的に行い、全身をもう一度感じてからおえましょう。

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他にもさまざまな瞑想を手助けする動画をUPしています！！
ぜひ、こちらのURLからご覧ください♪

↓↓Relax Time 【リラックス】【瞑想チャンネル】

https://www.youtube.com/@RelaxTime-xr4qm/featured

2023.04.19 06:11

100% 広告 なし 自律 神経 整える 音楽～ 心が和む温かいピアノ曲～リラクゼーション、疲労回復、心の安定めまい・耳鳴り・不安感・恐怖・イライラ・食欲不振・不眠

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#リラックス音楽 #睡眠用bgm
癒しの音楽プレイリストはここでは宣伝されていません ( Healing music is not advertised ) :

• 癒し音楽
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Bamboo Water Fountain Healing 24/7 自然の音とともに音楽をリラックス バンブーウォーターファウンテン
When you’re looking for peace of mind, create a soothing ambience by playing this zen fountain sound. This calming water soundscape will help you, whether your intent is to study, sleep, meditate or simply relax.
Noise for Relaxation, Studying, Sleeping or Meditation.
Your will sleep with this white noise.
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