ラルールコラム Tea Time

2025.11.03 09:04

あなたは幸せになる / 奥脇泉 (Izumi Okuwaki)

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♪奥脇泉のインスタグラム♪

https://www.instagram.com/m_mrintan/

♪奥脇泉のX♪

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♪奥脇泉のウェブサイト♪

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♪ユニットでも歌っています♪

Sail La Mer（セイル・ラ・メール）
ソプラノ 奥脇 泉とハープ 邊見 美帆子のユニットです。

https://saillamer.com/

2025.11.01 21:02

人が幸せになるための行動5選

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人が幸せになるための行動5選

1.感謝の気持ちを言葉にする
「ありがとう」を意識的に伝えると、脳が幸福を感じやすくなる。
→ 例：「今日も手伝ってくれてありがとう」と声に出す。

2.1日1回、好きなことをする時間を作る
自分を喜ばせる小さな行動が、心の余裕と幸福感を育てる。
→ 例：お気に入りの音楽、カフェ、散歩など。

3.よく寝る・よく食べる・体を動かす
幸せの基礎は「健康」。睡眠・食事・運動のバランスが心の安定につながる。

4.人とのつながりを大切にする
家族や友人との会話・挨拶・笑顔のやりとりが幸福ホルモンを増やす。

5.「今この瞬間」を意識する
過去や未来にとらわれず、目の前のことを丁寧に味わう。
→ 例：食事中はスマホを見ず、香りや味を感じる。

2025.11.01 20:02

楽譜も読めない音楽初心者がDTMで作曲に挑戦してみた！！ピアノver. #ボカロ #vocaloid #初音ミク #作曲 #オリジナル曲 #shorts

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A.きっと幸せになるから。

フルバージョンはこちら

https://youtu.be/9IhxZMHyO2k

2025.11.01 16:02

Sunny Girl – 幸せになるために Bass cover 弾いてみた TAB

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グリコロ さん
リクエストありがとうございます(^^)

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✅Contents
0:00 Intro1
0:10 A1
0:52 Chorus1
1:32 B
2:11 Chorus2

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