‘幸せホルモン 音楽’ カテゴリーのアーカイブ
2025.08.11 22:04
【愛情ホルモン】【絆を深める】オキシトシンで毎日ハッピー♡幸せホルモンを増やす5つの方法 #恋愛 #自己改革 #雑学
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**オキシトシン**は「幸せホルモン」として知られ、人とのつながりや安心感で分泌されるホルモンです。このホルモンを増やす方法はとても簡単！① **スキンシップ**：ハグやペットとの触れ合いで心が温まる。② **感謝を伝える**：「ありがとう」を言葉にするだけで自分も相手も笑顔に。③ **音楽や歌**：好きな曲を聴いたり歌うことで、脳が幸せモードに切り替わる。④ **笑う**：友達と一緒に笑う時間で、心が軽くなる。⑤ **思いやりを持つ**：優しい行動が幸せの循環を生む。これらを日常に取り入れて、心も体もポジティブに変えていきましょう！
#オキシトシン #幸せホルモン #スキンシップ #感謝の力 #音楽の効果 #笑顔の連鎖 #思いやり #毎日ハッピー #ポジティブライフ #心を整える
2025.08.04 21:05
クリエイティブ体験は癒しの時間#0108/チェリスト！音楽は本当に美しくてかっこいい！幸せホルモン溢れるクリエイティブな体験をしませんか？コツをつかんで一緒に楽しみましょう。
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Waka.Yのアート帳です。
今回は「チェリスト」。
音楽を奏でている姿って本当にかっこいい！
描きたくなります～
ぜひ見てみてください！
2025.07.10 21:02
音楽の鳥肌 音楽で「ゾワッ」とするのはなぜ起こる？ #プチ知識
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鳥肌が立つほど心地よい音楽に出会った時それは脳内で幸せホルモンのドーパミンが大量に分泌されている証拠です
特に音楽の盛り上がりや予想外の展開そして懐かしい思い出と結びついた曲で起きやすく脳は強い快感を感じています
研究によるとこの反応は音楽を真に愛する人の約半数が経験し感受性の豊かさを示すポジティブな反応だとされています
音楽による鳥肌は人類の進化の過程で獲得した社会的なつながりを深める機能の一つで集団での音楽体験を通じて絆を強める効果があるとも考えられています
この反応は脳の報酬系が活性化している状態で音楽を聴いている時の幸福度を高める自然な生理現象なのです動画生成: NoLang (no-lang.com)
