ラルールコラム Tea Time

2024.09.28 23:07

【入眠用】安心感に包まれて幸せな気持ちで眠りましょう

0

こんばんは！
今日も一日お疲れさまでした。
このチャンネルでは、入眠時の幸せホルモン分泌を高める映像と音楽を配信しています。
人の感情は、五感の中でも特に視覚と聴覚の影響が大きいと言われています。映像からのイメージで入眠前のオキシトシン＝愛情ホルモンの分泌を促します。また、セロトニンは幸福ホルモンの代表です。幸感を高め精神を安定させます。

ストレス社会と呼ばれる今の時代、お休みになる前に、映像とリラックスできる音楽で心を癒し、幸福感と免疫力を高めてください。

2024.09.26 01:03

【入眠用】幸せホルモン音楽　一日の終わり　心の緊張を解き放ち、リラックスしましょう

0

こんばんは！
今日も一日お疲れさまでした。
このチャンネルでは、入眠時の幸せホルモン分泌を高める映像と音楽を配信しています。
人の感情は、五感の中でも特に視覚と聴覚の影響が大きいと言われています。映像からのイメージで入眠前のオキシトシン＝愛情ホルモンの分泌を促します。また、セロトニンは幸福ホルモンの代表です。幸感を高め精神を安定させます。
イメージ映像とゆったりとしたBGMは心をおだやかにし、質の良い睡眠につながります。
ストレス社会と呼ばれる今の時代、お休みになる前に、映像とリラックスできる音楽で心を癒し、幸福感と免疫力を高めてください。

2024.09.22 19:08

【睡眠導入・リラックス効果】『幸せホルモン』セロトニンで、心のパワーを取り戻す

0

ご視聴ありがとうございます。
チャンネル登録宜しくお願い致します。

https://www.youtube.com/@月光リラクゼーション

月の光に照らされる、1時間のチルアウトタイム。

心をリラックスさせ、セロトニン効果で安らぎを感じるひととき。
睡眠前の導入や、深夜の作業・学習にそっと寄り添う音楽。
瞑想やヨガのBGMとして、心を整え、自分らしさを取り戻すために。

静寂の中で響くサウンドスケープが、心地よく心身に作用し、
明日の自分へと繋がる穏やかな夜をサポートします。

An hour of chill-out time illuminated by moonlight.

For relaxation.
For inducing sleep.
For late night work or study.
BGM for meditation and yoga.

To regain my sense of self.
And for my future self.
A soundscape that creates a pleasant effect on the silence of the night.

#深夜bgm #睡眠用bgm #アンビエント #チルアウト #ヒーリング #リラクゼーション #深夜チルアウト #瞑想サポート #メディテーション #集中力向上 #マインドフルネス #月光癒し #ゆったりbgm #静寂 #アンビエントサウンドスケープ

2024.09.20 01:02

【入眠用】幸せホルモン音楽　やさしさに包まれ癒される

0

今日も一日お疲れさまでした。
このチャンネルでは、入眠時の幸せホルモン分泌を高める映像と音楽を配信しています。
人の感情は、五感の中でも特に視覚と聴覚の影響が大きいと言われています。映像からのイメージで入眠前のオキシトシン＝愛情ホルモンの分泌を促します。また、セロトニンは幸福ホルモンの代表です。幸感を高め精神を安定させます。
イメージ映像とゆったりとしたBGMは心をおだやかにし、質の良い睡眠につながります。
ストレス社会と呼ばれる今の時代、お休みになる前に、映像とリラックスできる音楽で心を癒し、幸福感と免疫力を高めてください。