【睡眠導入・リラックス効果】『幸せホルモン』セロトニンで、心のパワーを取り戻す
2024.09.22 19:08
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https://www.youtube.com/@月光リラクゼーション
月の光に照らされる、1時間のチルアウトタイム。
心をリラックスさせ、セロトニン効果で安らぎを感じるひととき。
睡眠前の導入や、深夜の作業・学習にそっと寄り添う音楽。
瞑想やヨガのBGMとして、心を整え、自分らしさを取り戻すために。
静寂の中で響くサウンドスケープが、心地よく心身に作用し、
明日の自分へと繋がる穏やかな夜をサポートします。
An hour of chill-out time illuminated by moonlight.
For relaxation.
For inducing sleep.
For late night work or study.
BGM for meditation and yoga.
To regain my sense of self.
And for my future self.
A soundscape that creates a pleasant effect on the silence of the night.
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