〖幸せホルモンをガバガバ出す〗音楽療法で自律神経の乱れ・めまい・耳鳴り・恐怖・不安を改善
2020.04.22 23:50
睡この度はご視聴ありがとうございます。
このチャンネルでは、
・心を落ち着かせるリラクゼーション音楽
・睡眠を誘発する音楽
・心の乱れを改善する音楽
をメインに配信してまいります。
又、ご提供している音楽は、脳に眠りを促す加工音源を使用しています。ただきいているだけで効果はありますが、睡眠時に利用する際は、少しの工夫を加えるだけで効果を一層高めることができます。
１ 寝る30分前から携帯を見ない
２ 寝具に横たわり、目をつむる
３ 最初の3分間だけ呼吸を意識する
「3秒吸って、5秒かけて吐く」を繰り返す
たったこれだけです。
ぜひ活用して、あなたの睡眠ストレス解消に役立ててください。
★本研究所から提供する睡眠動画には、
あなたの眠りを妨げる「途中の動画広告」は一切入れておりません。
再生したままでも、安心してお眠りいただけます。
★提供している音楽は、よく見かけるフリー素材等の引用ではありません。
全て、当研究所の理念に賛同いただいた楽曲作成者と共同で製作しております。
【チャンネル登録のご協力をお願い申し上げます】
このチャンネルで無料提供している楽曲は、当研究所と楽曲制作者さんとの共同制作で運営しており、すべて良質な神経アプローチを目的とした、完全オリジナル楽曲です。
楽曲には楽曲制作費用がかかっており、チャンネル運営において利益は出ません。
よく「動画広告をもっとたくさん入れればいいじゃないか」と助言をいただきますが、
音による神経効果を低減させてしまう可能性もありますし、
睡眠効果系の音楽であれば、再生途中の動画広告で眠りを妨げてしまうこともあります。
そのため、当チャンネルでは今後も動画広告の追加はしない方針でやりたいと思っています。
よって私共と楽曲制作者さんのモチベーション維持の為に、「チャンネル登録」と「いいねボタン」のご協力をお願い致します_(._.)_
それだけでも「また効果的で良い音を提供し続けよう！」
というモチベーション維持になります。
良質なサブリミナル音源は、時に明るく快適な心を与えてくれると共に、
我々を豊かな毎日へ導いてくれます。
「その価値を日々のストレスで疲れている方へ共有したい。」
その想いで本チャンネルを立ち上げました。
当チャンネルの動画を視聴していただき、少しでも気に入っていただけたら、あるいは共感していただけたら、今後とも末長くお付き合いください。
ご協力、よろしくお願い致します
睡眠科学研究所
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