自律神経を癒す音｜自然の音とソルフェジオ周波数｜せせらぎの音｜自律神経｜1/fゆらぎ｜α波｜ヒーリングミュージック｜リラックス｜睡眠用｜瞑想｜
2025.09.09 22:02
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ご視聴いただきありがとうございます。
自然の音とソルフェジオ周波数５２８Hzを
使用したヒーリングミュージックになります。
自律神経を癒す音をテーマに製作者が
気に入った自然の音で動画を作りました。
あれこれ頭の中で考えてしまう方が
多いかと思います。
というか、私がそうでして
寝つきが本当に良くないのです。
まずは５分だけでも
音に集中してみてください。
自然由来の音で1/fゆらぎとα波で
自律神経を整える効果が期待できます。
自律神経を整えるだけではなく、
リラックスタイムや睡眠、瞑想、
作業用BGMなどお好みに合わせてご活用ください。
【おすすめ一覧】
444hz 432hz 528hz 対がん細胞
https://youtu.be/1BUh-QVAqYs
https://youtu.be/EiN4TUfp7P8
528hz 対自律神経 ストレス
https://youtu.be/1PTniYk4OcE
https://youtu.be/MJeTQxzS5fc
https://youtu.be/SPbCB91YdSc
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【わたくしごと】
月経困難症の症状を抑えるのに
薬を飲んでいますが、それでも
体調が悪くなる頻度が減った
みたいな感じです。
症状が落ち着かなくて
強めの方を飲んでいますが
先生の進める通りそろそろ普通の
処方量に変えるべきかも
しれないと思うこの頃です。
あと、元々ストレスで胃痛や
たまにお腹を下しているせいか
漢方薬の副作用に
気付けなかったり…。
どれを調整してもらうべきか…。
