自然の音とソルフェジオ周波数５２８Hz｜３９６Hz｜せせらぎの音｜自律神経｜1/fゆらぎ｜α波｜ヒーリングミュージック｜リラックス｜睡眠用｜瞑想｜作業用BGM
2025.07.29 22:02
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ご視聴いただきありがとうございます。
本動画はせせらぎの音とソルフェジオ周波数を
使用したヒーリングミュージックになります。
自律神経を癒す音をテーマに製作者が
気に入った自然の音で動画を作りました。
528 Hz
奇跡の周波数と呼ばれNDAを
修復するといわれています。
396hz
解放の周波数と呼ばれ
心の傷を癒す効果が
あると言われています。
あれこれ頭の中で考えてしまう方が
多いかと思います。
というか、私がそうでして
寝つきが本当に良くないのです。
まずは５分だけでも
音に集中してみてください。
自然由来の音で1/fゆらぎとα波で
自律神経を整える効果が期待できます。
自律神経を整えるだけではなく、
リラックスタイムや睡眠、瞑想、
作業用BGMなどお好みに合わせてご活用ください。
【おすすめ一覧】
https://youtu.be/1BUh-QVAqYs
https://youtu.be/EiN4TUfp7P8
https://youtu.be/1PTniYk4OcE
https://youtu.be/MJeTQxzS5fc
https://youtu.be/SPbCB91YdSc
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【わたくしごと】
本日豚バラブロック１キロが
特売だったので購入しました。
角煮にしたのですが
やっぱり時間がかかるので
次に作るのは３年後くらいかも
しれません(笑)
