自然の音とソルフェジオ周波数５２８Hz｜３９６Hz｜４１７Hz｜６３９Hz｜８５２Hz｜せせらぎの音｜自律神経｜うつ病｜1/fゆらぎ｜α波｜ヒーリングミュージック｜リラックス｜睡眠用
2025.07.01 22:02
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ご視聴いただきありがとうございます。
本動画はうつ病の予防にもおすすめな
ソルフェジオ周波数を合わせてみました。
本動画はせせらぎの音とソルフェジオ周波数を
使用したヒーリングミュージックになります。
自律神経を癒す音をテーマに製作者が
気に入った自然の音で動画を作りました。
528 Hz
奇跡の周波数と呼ばれDNAを
修復するといわれています。
396Hz
恐怖心や罪悪感から解放する
効果があると言われています。
417Hz
変化を受け入れポジティブな
気持ちにさせてくれる効果があると
言われています。
639Hz
人との繋がりを強めたり、
円満な人間関係を築く
調和をもたらす効果があると
言われています。
852Hz
松果体を活性化させ、
直感力を高める効果があると
言われています。
あれこれ頭の中で考えてしまう方が
多いかと思います。
というか、私がそうでして
寝つきが本当に良くないのです。
まずは５分だけでも
音に集中してみてください。
自然由来の音で1/fゆらぎとα波で
自律神経を整える効果が期待できます。
自律神経を整えるだけではなく、
リラックスタイムや睡眠、瞑想、
作業用BGMなどお好みに合わせてご活用ください。
#癒し
#1/fゆらぎ
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#自律神経を癒す音
【わたくしごと】
梅雨に入ったとテレビで聞いたその後に
夏日…梅雨は？？？
