自然の音とソルフェジオ周波数５２８Hz｜せせらぎの音｜自律神経｜1/fゆらぎ｜α波｜ヒーリングミュージック｜リラックス｜睡眠用｜瞑想｜作業用BGM
2025.04.25 22:06
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ご視聴いただきありがとうございます。
本動画はせせらぎの音とソルフェジオ周波数５２８Hzを
使用したヒーリングミュージックになります。
自律神経を癒す音をテーマに製作者が
気に入った自然の音で動画を作りました。
あれこれ頭の中で考えてしまう方が
多いかと思います。
というか、私がそうでして
寝つきが本当に良くないのです。
まずは５分だけでも
音に集中してみてください。
自然由来の音で1/fゆらぎとα波で
自律神経を整える効果が期待できます。
自律神経を整えるだけではなく、
リラックスタイムや睡眠、瞑想、
作業用BGMなどお好みに合わせてご活用ください。
#癒し
#1/fゆらぎ
#ヒーリング
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#自律神経を整える
#自律神経を癒す音
【わたくしごと】
最近、車検に行きました。
交換する部品が諸々あったのですが、
手持ちが足りず、端折ってもらうことに…。
半年以内にまた車のメンテを行うのが
目標です。
