自然の音とソルフェジオ周波数５２８Hz｜自然の音小さめ｜せせらぎの音｜自律神経｜1/fゆらぎ｜α波｜ヒーリングミュージック｜リラックス｜睡眠用｜瞑想｜作業用BGM
2025.04.07 22:06
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ご視聴いただきありがとうございます。
前回の動画でチャンネル開設初期に作った
動画のリメイクが終わりましたので、
再び新しい動画の作成に戻りました。
本動画は水中音とソルフェジオ周波数５２８Hzを
使用したヒーリングミュージックになります。
自律神経を癒す音をテーマに製作者が
気に入った自然の音で動画を作りました。
あれこれ頭の中で考えてしまう方が
多いかと思います。
というか、私がそうでして
寝つきが本当に良くないのです。
まずは５分だけでも
音に集中してみてください。
自然由来の音で1/fゆらぎとα波で
自律神経を整える効果が期待できます。
自律神経を整えるだけではなく、
リラックスタイムや睡眠、瞑想、
作業用BGMなどお好みに合わせてご活用ください。
#癒し
#1/fゆらぎ
#ヒーリング
#α波
#睡眠
#瞑想
#作業用bgm
#自律神経
#自律神経を整える
#自律神経を癒す音
【わたくしごと】
今回は睡眠向けっぽくない感じに
なりました。
カフェで落ち着く雰囲気を目指して
作ってみましたがいかがでしょう？
毎年のことですが、自律神経の
乱れに振り回されております。
そしてタイミング悪く、職場も
とんでもないことになっていて
毎日『辞めたい～』と言いながら
一心不乱に仕事をしています…。
