Happy times that brighten your day | Music filled with happiness | Serotonin habits
2025.02.20 17:08
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「一人でも多くの人に幸せになってもらいたい」そんな思いで動画を作成しています。セロトニン習慣で、少しでも幸せを感じてもらえれば嬉しいです。
【セロトニン分泌促進】心が安らぐ癒しの映像と音楽/ストレス解消＆幸せを感じる時間。
日々のストレスや疲れを癒し、心を落ち着かせる時間を作りませんか？
この動画では、美しい風景と心安らぐ音楽を組み合わせ、セロトニンの分泌を促進することで、幸せな気持ちになれるように作られています。
忙しい日常の中で、少しでもリラックスできる時間を提供できたら幸いです。
・朝や寝る前の習慣として
・仕事や勉強の合間に
・リラックスタイムに
・瞑想やヨガのBGMとして
・ペットのリラックス時間にも
心を落ち着かせる映像と音楽で、幸福ホルモン「セロトニン」を活性化し、ポジティブな気持ちになりましょう。
セロトニンとは？
セロトニンは「幸せホルモン」とも呼ばれ、心の安定・幸福感・リラックス効果をもたらす神経伝達物質です。
セロトニンが不足すると、ストレスが増えたり、気分が落ち込みやすくなりますが、
・朝日を浴びる
・心地よい音楽を聴く
・美しい景色を見る
などの習慣を取り入れることで、自然に分泌を促進できます。
この動画を通じて、あなたの毎日がより幸せで心穏やかなものになりますように！
幸せになるためのおすすめ習慣
・毎日のルーティンに取り入れて、自然分泌の促進！
・朝のルーティンでは、ポジティブな1日をスタートに！
・就寝前のルーティンでは、ストレスをリセット＆快眠！
・通勤や通学中に聴いて、リラックス＆集中力アップ！
・ペットと一緒に聴いて、穏やかな時間を共有！
音楽と映像のこだわり
・科学的にリラックス効果がある音楽を厳選
・癒しの風景（朝日・海・森・星空など）を高画質でお届け
・長時間のBGMとしても最適（作業用・勉強用にも◎）
この動画を流しているだけで、自然とリラックス＆幸せ感が高まります。
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映像：Zazu70 from Pixabay（ライセンス取得済み）
＃幸せ＃セロトニン＃ストレス解消＃リラックス＃癒し＃心の健康＃ポジティブ＃瞑想#Happiness #Relax
