幸せホルモン”セロトニン”を増やす具体的な方法!ライブで滝本裕之が徹底解説

2024.10.26 20:02

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皆さん、こんにちは。
セロトニン活性療法の滝本裕之です!
今回は「セロトニンを増やす具体的な方法」をテーマに、ライブ配信を行います。
心を穏やかにし、幸せな気持ちをサポートする”セロトニン”の増やし方について、科学的な視点からお話しします。

このライブでは…

セロトニンが「幸せホルモン」と呼ばれる理由
食事や運動がセロトニンに及ぼす影響
日常生活でセロトニンを効果的に増やす方法
…について詳しく解説します!

さらに、皆さんからの質問にも優先的にお答えします。
テーマに沿わない内容でもお気軽にどうぞ!
視聴者の方の疑問や悩みに直接答える時間も取りますので、チャットから質問をどんどんお寄せください。

次回ライブの予定もチャンネルでご案内中です。
チャンネル登録をしていただくと、ライブ配信の通知も届きますので、見逃し防止にも便利です。では、皆さんとライブでお会いできるのを楽しみにしています!

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【自律神経を整える音楽 シリーズ| リラックスと癒しのための脳波調整サウンド】

聴くだけで自律神経を整える音楽

https://youtu.be/J1GSDCKdWDg

歌うだけで自律神経を整える音楽
・あめんぼと飴玉

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・ベルが鳴る

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・水のなかを泳いでいくためには

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・音のない世界

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【自律神経】 パニック障害

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