528Hz 安らぎモードに導く 大幅なストレス軽減 幸せホルモン増加
2024.10.21 16:06
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528Hzの音楽が心身に及ぼす効果は、次のような研究結果から示されています。
528Hzの音楽を聴くと、副交感神経が優位になり、心身を安らぎモードに導く。
528Hzの音楽を聴くと、ストレスを感じる際に体内で分泌されるコルチゾールの減少や、幸福感を高めるオキシトシンの増加に寄与する。
順天堂大学医学部の小林弘幸教授率いるチームによる臨床実験では、大幅なストレス軽減効果、不安や緊張など全ての気分障害の緩和、幸せホルモン（オキシトシン）が増加することが確認された。
