【入眠用】心を癒し 穏やかな気持ちに 優しいメロディー
2024.09.30 00:05
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こんばんは！
今日も一日お疲れさまでした。
このチャンネルでは、入眠時の幸せホルモン分泌を高める映像と音楽を配信しています。
人の感情は、五感の中でも特に視覚と聴覚の影響が大きいと言われています。映像からのイメージで入眠前のオキシトシン＝愛情ホルモンの分泌を促します。また、セロトニンは幸福ホルモンの代表です。幸感を高め精神を安定させます。
イメージ映像とゆったりとしたBGMは心をおだやかにし、質の良い睡眠につながります。
ストレス社会と呼ばれる今の時代、お休みになる前に、映像とリラックスできる音楽で心を癒し、幸福感と免疫力を高めてください。
