（幸せになる音楽）心身のバランスを整える！ストレスで心が乱れた時に聴くBGM
2024.09.16 16:13
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ソルフェジオ周波数って聞いたことあるかな？これは、特定の音の周波数が心や体に良い影響を与えると言われてる音楽の一つなんだ。面白いのは、これらの周波数が古代のグレゴリオ聖歌から来ていて、特に癒しやリラックスの効果が期待されてるんだよ。
たとえば、ソルフェジオ周波数174Hzは「安定の周波数」って言われていて、心を落ち着けたり、痛みを和らげたり、自分自身をしっかりと感じられるようにする効果があるんだって。
この音を聴くと、心が安定して、意識が広がっていく感覚を感じられるかもしれないし、体の痛みも和らぐことがあるらしい。だから、疲れてる時やちょっと心が乱れてる時に聞いてみると良いよ。
ストレスとかで心や体のバランスが崩れた時に、この周波数がそのバランスを取り戻す手助けをしてくれる、そんな音楽だからリラックスして聞いてね。
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