ただ流すだけ！心を落ち着かせ、幸せホルモンセロトニン増加！聞くだけで自律神経、パニック、うつ症状軽減の緩和、精神安定に効果。瞑想音楽。
2024.08.16 23:03
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ここにたどり着いたあなたはもう大丈夫！
見るだけで！聞き流すだけで良いです。
自分の好きな時間、作業をしている時、寝ようとしている時、就寝中、不安な時、悲しい時に何度でも何度でも聞き流してください。
私自身、会社でパワハラにあい、うつ病になりましたが、その療養中、いろんな音楽、言霊にふれ、少しずつ、改善してきました。
音の波動と体内の波動が重なり合うことで、効果があるとされています。
「任運自在」という禅の言葉があります。自分に与えられた定めを受け入れながら、自然体で生きていくことを説いたことばです。
いくらもがいても変わらないのなら、いっそその流れに身を任せてしまうこと。今は自分自身を受け入れ、その中で、自分ができることをやっていく。それが結果として幸せへとつながると思います。
運がいい、運が悪いという言い方があります。いい運が来たときは喜び、反対に不運に見舞われると落ち込んだりする。運という目には見えないものに、私たちはつい心を奪われることもあるのです。
自分の歩む道が見えなくなってしまいます。日々に訪れる運・不運は陽炎のようなものだと思います。
「免責事項」
この動画は専門の医療やアドバイスに変わるものではありません。
不眠、精神状態が辛い時は、専門家に相談してください。
運転中は聞かないでください。
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