自律神経を癒やすピアノとせせらぎ｜自然音とリラックス音楽｜ヒーリング, 癒し, 睡眠, ストレス, 落ち着く音楽

2020.02.18 04:00

小川のせせらぎとリラックス音楽です。
リラックスした状態で音楽を聴き、疲れている心と体を癒やしてあげてください。
また、風に揺れる植物を見ていると不思議と癒やされます。
時間がある方は、映像も見ながら音楽をお聴きになることをおすすめします。

【自律神経を癒やすヒーリングミュージック】
自律神経のバランスが崩れると心身に様々な不調をもたらします。（頭痛、動悸、息切れ、めまい、倦怠感、集中力、気力の低下、不安感、不眠など）
原因としては、ストレス、生活習慣の乱れなどがあります。
ヒーリングミュージックには、心を落ち着かせ、リラックスした状態の脳波（α波）にする効果があり、また、免疫力や、代謝を活性化したり、副交感神経の働きが強まるといわれています。

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Healing Music & Babbling Brook- Calming Piano Music for Sleep, Stress Relief, Relax – Original Videos

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癒しの音楽／Healing Music ⇒ https://www.youtube.com/channel/UCefI5MkX1z4rado2ghi8j6Q

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