[作業用BGM] 穏やかに過ごせるヒーリング音楽♬ 自然環境音/まったり/リラックス/勉強/休憩/ ー평온하게 보내는 음악♬
2024.05.01 16:03
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ご視聴いただきありがとうございます✨
毎日頑張るあなたに、穏やかに過ごせるヒーリング音楽をお届けできればと思います。
休憩時間や勉強時などにリラックスのお手伝いができると嬉しいです♬
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環境音のヒーリング効果は、
【ストレス軽減】【集中力向上】【睡眠の改善】【マインドフルネスの促進】
などが挙げられます✨
【ストレス軽減】自然の音、例えば川のせせらぎや鳥のさえずりなどは、リラックスやストレス軽減に効果があります。これらの音は、心身を落ち着かせ、心を和ませることができます。
【集中力向上】環境音は、作業中や勉強中に背景音として聞くことで、集中力を高める助けになることがあります。特に、静かな自然の音は、集中力を高める効果があるとされています。
【睡眠の改善】自然の音や白いノイズなどの環境音は、眠りにつきやすくする助けとなることがあります。環境音を使って騒音を遮断し、より良い睡眠環境を作ることができます。
【マインドフルネスの促進】環境音を聞くことは、マインドフルネスや瞑想の実践に役立ちます。自然の音を聞きながら深呼吸をすることで、集中し、心を落ち着かせることができます。
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皆様に癒しやハッピーな音楽をお届けできるよう、色々な動画をUPしていきたいと思います✨
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例「こんな雰囲気の画像でlo-fiが聴きたい。など」コメントいただけますと可能な範囲で答えていけたらと思います♬
皆様の今日が素敵な一日になりますように…♬
