【癒しBGM】自然で静かな癒しピアノ＃自然＃癒し＃音楽＃リラックス＃自律神経＃優しい＃睡眠
2024.02.20 00:03
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今日は１日の疲れを癒し、心を安らかにするための特別な時間です。
まずは、深呼吸をしてみましょう。
ゆっくりと息を吸い込んで、その息を静かに吐き出してください。
次に、心の中で美しい景色を想像してみてください。
その景色をじっくりと味わい、その中に自分を置いてみてください。
そこにはあなたを癒し、安らかな心地に導く力があります。
日常の小さな幸せや喜びに感謝し、その感謝の気持ちがあなたを包みます。そして、その感謝の中で、心がより深い安らぎへと沈んでいきます。
今、リラックスの時間がやってきました。
心を穏やかにし、１日の疲れをリセットしましょう。
