【自然音】水音・鳥のさえずり・朝靄の音・癒し音楽・睡眠・瞑想・リラックス
2024.02.11 17:05
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＃睡眠 ＃癒し音楽 ＃リラクゼーション ＃瞑想
ご視聴ありがとうございます。
小川のせせらぎ・雨の音・波の音・鳥のさえずり・木の葉が風にそよぐ音・焚き火などの自然な音は
心と身体に物理的に働きかけ、自律神経を安静モードにしリラックスさせる効果があります。
自然の音で癒され、心の疲れを洗い流し、深い眠り・リラックス・瞑想・聞き流し ・・・など
それぞれのシーンでお楽しみください。
深い眠りは心も体も元気にリフレッシュされますね。
自然治癒力は深い睡眠から！
このNaturalforestがみなさまにとって安らぎと癒しの場になりますように (*^^*)
https://www.youtube.com/channel/UCOaKZDthzmBJn0soMhsJdAw
