【睡眠用BGM・睡眠導入・10時間 】自然音で眠る 睡眠用 音楽 | 睡眠 | 水の音 睡眠 |不眠症 |長時間
2023.12.03 20:06
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穏やかな水流と心地良い水の音で、深いリラクゼーションと癒しの空間をお届けします。
自然の中の静けさを感じながら、睡眠の質の向上、ストレスの軽減、集中力の強化を体験してください。この心地良い自然音は、日々の喧騒からの解放と耳鳴りの軽減にも効果的です。
リラックスや睡眠、勉強や仕事の集中力サポートに最適です、心と身体を癒し、自然の中での穏やかな時間をお楽しみください。
睡眠は「心身の最高のメンテナンス」です。
適切な睡眠時間をとることで、脳、内臓、自律神経系、ホルモンバランス、そして免疫系の健康が保たれ、日々の疲れや体内の不具合が効果的にリセットされます。
この動画は、このような良質な睡眠をサポートすることを目的としています。深い眠りを求める皆様のための自然な音楽やサウンドセラピーです。
毎日の生活の質を向上させ、最適な健康状態を維持するお手伝いが出来れば幸いです。
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撮影日 2023年10月
撮影場所 栃木県
The natural scenery and the sound of water will refresh your mind.
Everyone may have heard the sound of the murmuring of the river and the sound of the rushing waves, and felt relaxed and relaxed.
It is known that the sound of water has a waveform called “1 / f fluctuation” that has the effect of relaxing the human mind.
If you listen to the sound of flowing water, your shoulders will be relaxed, you will forget to think about it, and you will feel calm and feel at ease as if you were leaving yourself to the sound of water.
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撮影機 SONY α7SⅢ
録音機 TASCAM DR-07X
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