【自然音/水の音/ASMR】 睡眠用 音楽｜眠れる水の音｜・リラックスできる水の音｜ 睡眠 | 森の音 睡眠 |不眠症
2023.11.22 20:03
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山奥の清流からの穏やかな水の音が、心地良いリラクゼーションと睡眠サポートを提供します。
自然の中での静けさを感じながら、睡眠の質を高め、集中力を向上させるのに役立つ究極の
サウンドセラピー10時間をお楽しみください。
この穏やかな自然音は、日々のストレスから解放し、深いリラックスを促進します。
睡眠、リラクゼーション、勉強や仕事の集中力のサポートに最適であり、耳鳴りの軽減にも
効果的です。自然の中で心と身体を癒し、穏やかな山奥の清流の音風景を通じて、日常から離れた穏やかな時間をお過ごしください。
睡眠は「心身の最高のメンテナンス」です。
適切な睡眠時間をとることで、脳、内臓、自律神経系、ホルモンバランス、そして免疫系の健康が保たれ、日々の疲れや体内の不具合が効果的にリセットされます。
この動画は、このような良質な睡眠をサポートすることを目的としています。深い眠りを求める皆様のための自然な音楽やサウンドセラピーです。
毎日の生活の質を向上させ、最適な健康状態を維持するお手伝いが出来れば幸いです。
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撮影日 2023年8月
撮影場所 栃木県
The natural scenery and the sound of water will refresh your mind.
Everyone may have heard the sound of the murmuring of the river and the sound of the rushing waves, and felt relaxed and relaxed.
It is known that the sound of water has a waveform called “1 / f fluctuation” that has the effect of relaxing the human mind.
If you listen to the sound of flowing water, your shoulders will be relaxed, you will forget to think about it, and you will feel calm and feel at ease as if you were leaving yourself to the sound of water.
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撮影機 SONY α7SⅢ
録音機 TASCAM DR-07X
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