【深い眠りのための自然音楽】心身リセット/苔のある岩場の水音10時間 | 睡眠質向上・リラックスサポート
2023.10.29 21:05
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苔むす岩場の美しい水の音風景を日常の喧騒からの逃避を提供し心の平和と安らぎをもたらす10時間。穏やかな水の音で、日々の疲れやストレスを忘れてください。
心と身体をリフレッシュし、自然音そのものの癒しでリラックスと睡眠の質の向上や集中力の強化をサポートします。
また耳鳴りを軽減する助けとなる自然のハーモニーをお楽しみください。
睡眠は「心身の最高のメンテナンス」です。
適切な睡眠時間をとることで、脳、内臓、自律神経系、ホルモンバランス、そして免疫系の健康が保たれ、日々の疲れや体内の不具合が効果的にリセットされます。
この動画は、このような良質な睡眠をサポートすることを目的としています。深い眠りを求める皆様のための自然な音楽やサウンドセラピーです。
毎日の生活の質を向上させ、最適な健康状態を維持するお手伝いが出来れば幸いです。
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撮影日 2023年8月
撮影場所 栃木県
The natural scenery and the sound of water will refresh your mind.
Everyone may have heard the sound of the murmuring of the river and the sound of the rushing waves, and felt relaxed and relaxed.
It is known that the sound of water has a waveform called “1 / f fluctuation” that has the effect of relaxing the human mind.
If you listen to the sound of flowing water, your shoulders will be relaxed, you will forget to think about it, and you will feel calm and feel at ease as if you were leaving yourself to the sound of water.
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撮影機 SONY α7SⅢ
録音機 TASCAM DR-07X
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