癒される鳥のさえずり音楽 60分 | chill out・睡眠用bgm・リラックス 音楽・癒し bgm・自然音
2023.07.22 21:05
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あなたは今、森の中にいます。
なんだかとても穏やかな気持ちになる音が聞こえます。。
森林や鳥のさえずりの声が癒される理由は、いくつかあります。
森林や鳥のさえずりの声は、自然の音であり、人間は自然の音に囲まれているとリラックスして落ち着くことができます。
また、周囲の雑音を遮断し集中力を高める効果も期待できます。
森林や鳥のさえずりの声は、
心拍数や血圧を下げ、ストレスを軽減の効果、睡眠の質を改善することも期待できます。
森林や鳥のさえずりの声を聞くと、心が落ち着き、リラックスすることができます。また、集中力やストレスを軽減し、睡眠の質を改善することができます。森林や鳥のさえずりの声は、私たちの心と体に良い影響を与える、癒しの音です。
癒される理由をさらに詳しく説明します。
森林や鳥のさえずりの声は、自然の音であり、人間は自然の音に囲まれていると、リラックスして落ち着くことができます。これは、自然の音が私たちの脳に「安全」や「安心」などのメッセージを送っているためです。
森林や鳥のさえずりの声は、周囲の雑音を遮断し、集中力を高めることができます。これは、森林や鳥のさえずりの声が単調でリズミカルなため、私たちの脳をリラックスさせ、集中力を高めることができます。
森林や鳥のさえずりの声は、心拍数や血圧を下げ、ストレスを軽減することができます。これは、森林や鳥のさえずりの声が私たちの脳の副交感神経を刺激し、リラックス状態へと導くためです。
森林や鳥のさえずりの声は、睡眠の質を改善することができます。これは、森林や鳥のさえずりの声が私たちの脳をリラックスさせ、睡眠ホルモンの分泌を促進するためです。
森林や鳥のさえずりの声は、私たちの心と体に良い影響を与える、癒しの音です。森林や鳥のさえずりの声を聞く機会を増やし、心身ともに健康な生活を送りましょう。
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