【癒し音楽】穏やか気持ちになれるおりん１時間 | chill out・睡眠用bgm・リラックス 音楽・癒し bgm・自然音
2023.07.15 21:06
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そもそもおりんとは、棒で鈴の音を鳴らす仏具の一つ。
寺院などでお経を読む際に、
始まりの時、区切りのとき、読み終える際に合図として鳴らします。
形状は、台に乗せて使うお椀型の「印きん」や脚付きの「高台りん」など、宗派によって使われる形状は様々。
心から悪い念をはらったり読経の区切りの合図として、
人々の信仰に長らく寄り添ってきのが「おりん」です。
おりんの音は、場を清め心を浄化させてくれるような響きです。
澄み渡ったおりんの音は、神秘的で何かに守られているような感覚を与えてくれます。
不安な気持ちになった時や、リラックスしたい時におりんの音を鳴らすと、心地よい清らかな音で心を癒やしてくれます。
「f分の1のゆらぎ」
とてもここちよいと感じる音として認められた音、「f分の1のゆらぎ」。
人が心地良く感じられる、自然の音。波の音や雨音、小鳥のさえずりをはじめ、風にそよぐ木々の音、小川のせせらぎや虫の声…。これらの音を聞いて癒されたとか、なんだかリフレッシュできた──そんな経験のある人も、きっといると思います。
それもそのはず、この自然の音には人が癒される理由──それが「1/ｆのゆらぎ」という特徴。
自然界に存在するものにとって、必ずあるといわれる「ゆらぎ」。その中には規則的なゆらぎだけではなく、一定ではない、不規則なゆらぎも含まれます。
「1/ｆのゆらぎ」とは、この規則的なゆらぎと不規則なゆらぎが調和した状態を指します
一方、生体リズムが「1/ｆのゆらぎ」である人間は、音などから五感で「1/ｆのゆらぎ」を感じ取ると、生体リズムが共鳴、自律神経が整い、精神が安定するとされています。
これが「1/ｆのゆらぎ」の癒し効果。
特に「1/ｆのゆらぎ」がある自然の音など聞くことで、脳波にはリラクゼーション効果のあるα波が増加。「1/ｆのゆらぎ」によってリラックスできるのは、そんな理由があったのです。
おりんは、私たちの心と体を癒してくれる素晴らしい存在です。
ぜひ、おりんの音を体験してみてはいかがでしょうか。
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