【メンタルを強くする】幸せホルモン「セロトニン」を活性化させるにはリズム運動が有効だった!
2023.06.29 19:14
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【牟田昌広「ジョグゾーン・クラファン」】
https://camp-fire.jp/projects/view/663625?utm_campaign=cp_po_share_mypage_projects_show
【ジョグゾーンMV】
https://youtu.be/6EzyiWdISEA
【ジョグゾーンのトリセツ】
https://youtu.be/1VsFWiC2WpU
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今回はなんとあの元SADSのメンバーであり超一流ドラマーの牟田さんと
対談させていただく機会を得ました!
実際に長い間、芸能界におられる牟田さんと話をさせていただいて
結局は、地位や名誉やお金じゃなく、心の問題なんだなと しみじみ思わされました
そして何をするにしても一番の土台は「健康」
とくに病気の方は気持ちが塞がっています。
それを打破するには、「セロトニン」などの幸せホルモンの分泌が重要です
そしてセロトニンを活性化させる方法のひとつにリズム運動があった!!
音楽ってやっぱり体にいいんだ!
是非、最後までご覧ください
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エンディング楽曲「茜色」
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【自己紹介】
僕は自分が癌(悪性脳腫瘍)という病にかかり、手術を受けました。
しかし、その後、医師に抗がん剤、放射線治療を強く勧められ、「この治療を受けないと99%癌が再発する」とまで言われました。
しかし、僕はそれを断り、自分自身で癌を克服すると決めました。
そして、そこから人とのご縁で、癌を克服された方と繋がることができ、また、たくさんの癌を克服するための情報に触れ、勉強、実行することにより、現在5年以上が経過していますが、再発するどころか、今まで以上に元気に生活しています。
癌は不治の病ではありません。かならず癌になった原因は自分の中にあります。それを正していけば必ず癌は消えます。
このことを癌になった多くの人に知ってもらいたいと思い、このような情報発信をはじめました。
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