【自然の癒し】森の世界へ『リラックスBGM、睡眠時、勉強中、自律神経を整える、作業用BGM』
2023.01.26 21:21
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こちらの動画はリラックスする音楽をテーマに、森の中を歩くイメージで制作させて頂きました。
音楽や自然の映像には、人の心を癒したりリラックスさせたりする効果があると言われています。
落ち込んだときに元気をもらったり、気分を前向きにしてもらったり、集中力を高めたり、音楽は私たちの心を動かす力を持ちます。
さらに音楽を聴くと、副交感神経を誘導するためリラックスした状態になり、脳内に幸福度が高まるドーパミンという分泌を促し、ストレスホルモンを減少させる効果があります。
普段からリラックスできる環境を作ることが凄く大切だと思います。
【音楽がもたらす具体的な効果】
1 自立神経が整う
2 ストレス解消
3 安眠
このチャンネルでは、心身をリラックスさせる音楽をメインに配信しています。
忙しい日々を過ごされている皆様の、少しでもお役に立てると嬉しいです。
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音楽提供：BGMer
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