【癒しのBGM/風景】美しい音楽と自然を感じる風景/癒し・リラックス・作業用・勉強用・睡眠用
2022.10.31 18:02
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#【自然の音】
＃癒し
＃心が落ち着く
＃心が安らぐ
＃集中できる
＃よく眠れる
＃ASMR
＃ヒーリング音楽
＃作業用BGM
＃勉強用BGM
＃睡眠用BGM
【自律神経を癒やすヒーリングミュージック】
自律神経のバランスが崩れると心身に様々な不調をもたらします。（頭痛、動悸、息切れ、めまい、倦怠感、集中力、気力の低下、不安感、不眠など）
原因としては、ストレス、生活習慣の乱れなどがあります。
ヒーリングミュージックには、心を落ち着かせ、リラックスした状態の脳波（α波）にする効果があり、また、免疫力や、代謝を活性化したり、副交感神経の働きが強まるといわれています。
体の余計な力が抜けていくようなヒーリングミュージックです。リラックス体勢で音楽を聴き、疲れた心と体、脳を癒やしてあげてください。
良お好みの音量に設定し、作業用BGMや勉強用BGM、睡眠用BGMと癒しなどにどうぞ。
◆ご視聴いただきありがとうございます。
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