自然に癒され眠くなる雨の音とヒーリングミュージック｜癒される環境音で脳をリフレッシュして熟睡
2022.10.20 17:03
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#雨音＃癒し＃心が落ち着く＃心が安らぐ＃集中できる＃よく眠れる＃ASMR＃ヨガ＃ヒーリングミュージック
体の余計な力が抜けていくようなヒーリングミュージックです。リラックス体勢で音楽を聴き、疲れた心と体、脳を癒やしてあげてください。
自然の音には脳波をα波にして脳をリラックスさせる効果があると言われています。
脳がリラックスすることで、眠る前にはストレス・不安軽減の癒し効果があり、勉強・作業のときには集中力を高めることができます。
落ちこんでいるとき、集中したいとき、眠れないときなどに
良かったら聞いてみてください。
お好みの音量に設定し、作業用BGMや勉強用BGM、睡眠用BGMと癒しなどにどうぞ。
◆ご視聴いただきありがとうございます。
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