ラルールコラム Tea Time

2025.02.16 17:02

#癒し #開運 #自然 #睡眠 #スパ用音楽 #ヒーリング #5次元 #森　#惑星 #昇華 #宇宙空間 #宇宙 #stars #healingview #浄化 #healing #内的宇宙

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2025.02.16 00:04

幸せホルモンの分泌促進

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Provided to YouTube by CRIMSON TECHNOLOGY, Inc.

幸せホルモンの分泌促進 · ぐっすり眠れる音楽、Marina、Relaxing Resort、Mental Clinic、Aroma therapy Yogi · Relaxing Resort

超睡眠デルタ波で完璧な安眠快眠瞑想　自律神経を整える脳刺激不眠症治療の寝落ちリラクゼーション

℗ Relaxing Resort

Released on: 2025-02-16

Auto-generated by YouTube.

2025.02.15 19:02

【セロトニン習慣】寝る前のルーティンVol.２/幸せホルモン（セロトニン）の分泌で寝ている間に幸せに！

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【セロトニン分泌促進】心が安らぐ癒しの映像と音楽/ストレス解消＆幸せを感じる時間。
日々のストレスや疲れを癒し、心を落ち着かせる時間を作りませんか？
この動画では、美しい風景と心安らぐ音楽を組み合わせ、セロトニンの分泌を促進することで、幸せな気持ちになれるように作られています。
忙しい日常の中で、少しでもリラックスできる時間を提供できたら幸いです。
・朝や寝る前の習慣として
・仕事や勉強の合間に
・リラックスタイムに
・瞑想やヨガのBGMとして
・ペットのリラックス時間にも
心を落ち着かせる映像と音楽で、幸福ホルモン「セロトニン」を活性化し、ポジティブな気持ちになりましょう。

セロトニンとは？
セロトニンは「幸せホルモン」とも呼ばれ、心の安定・幸福感・リラックス効果をもたらす神経伝達物質です。
セロトニンが不足すると、ストレスが増えたり、気分が落ち込みやすくなりますが、
・朝日を浴びる
・心地よい音楽を聴く
・美しい景色を見る
などの習慣を取り入れることで、自然に分泌を促進できます。
この動画を通じて、あなたの毎日がより幸せで心穏やかなものになりますように！

幸せになるためのおすすめ習慣
・毎日のルーティンに取り入れて、自然分泌の促進！
・朝のルーティンでは、ポジティブな1日をスタートに！
・就寝前のルーティンでは、ストレスをリセット＆快眠！
・通勤や通学中に聴いて、リラックス＆集中力アップ！
・ペットと一緒に聴いて、穏やかな時間を共有！

音楽と映像のこだわり
・科学的にリラックス効果がある音楽を厳選
・癒しの風景（朝日・海・森・星空など）を高画質でお届け
・長時間のBGMとしても最適（作業用・勉強用にも◎）

この動画を流しているだけで、自然とリラックス＆幸せ感が高まります。

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コメントで感想を教えてください！あなたの「幸せ習慣」をぜひシェアしてください♪
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音楽：sleep by teodholina from Pixabay（ライセンス証明取得済み）
映像：Daga Roszkowska from Pixabay（ライセンス取得済み）

＃幸せ＃セロトニン＃ストレス解消＃リラックス＃癒し＃心の健康＃ポジティブ＃夜活＃ヒーリングBGM＃瞑想

2025.02.15 17:02

【セロトニン習慣】朝のルーティンVol.4/幸せホルモンであるセロトニンの分泌を促進。

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【セロトニン分泌促進】心が安らぐ癒しの映像と音楽/ストレス解消＆幸せを感じる時間。
日々のストレスや疲れを癒し、心を落ち着かせる時間を作りませんか？
この動画では、美しい風景と心安らぐ音楽を組み合わせ、セロトニンの分泌を促進することで、幸せな気持ちになれるように作られています。
忙しい日常の中で、少しでもリラックスできる時間を提供できたら幸いです。
・朝や寝る前の習慣として
・仕事や勉強の合間に
・リラックスタイムに
・瞑想やヨガのBGMとして
・ペットのリラックス時間にも
心を落ち着かせる映像と音楽で、幸福ホルモン「セロトニン」を活性化し、ポジティブな気持ちになりましょう。

セロトニンとは？
セロトニンは「幸せホルモン」とも呼ばれ、心の安定・幸福感・リラックス効果をもたらす神経伝達物質です。
セロトニンが不足すると、ストレスが増えたり、気分が落ち込みやすくなりますが、
・朝日を浴びる
・心地よい音楽を聴く
・美しい景色を見る
などの習慣を取り入れることで、自然に分泌を促進できます。
この動画を通じて、あなたの毎日がより幸せで心穏やかなものになりますように！

幸せになるためのおすすめ習慣
・朝のルーティンに取り入れて、ポジティブな1日をスタート！
・就寝前に視聴して、ストレスをリセット＆快眠！
・通勤や通学中に聴いて、リラックス＆集中力アップ！
・ペットと一緒に聴いて、穏やかな時間を共有！

音楽と映像のこだわり
・科学的にリラックス効果がある音楽を厳選
・癒しの風景（朝日・海・森・星空など）を高画質でお届け
・長時間のBGMとしても最適（作業用・勉強用にも◎）

この動画を流しているだけで、自然とリラックス＆幸せ感が高まります。

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音楽：Relaxing Meditation by danamusic from Pixabay（ライセンス証明取得済み）
映像：SwidaAlba from Pixabay（ライセンス取得済み）

＃幸せ＃セロトニン＃ストレス解消＃リラックス＃癒し＃心の健康＃ポジティブ＃朝活＃ヒーリングBGM＃瞑想