1月｜ 2025 ｜ラルールコラム Tea Time

2025年1月のアーカイブ

2025.01.25 21:02

【癒し音楽　自然】【癒し】【睡眠用音楽】【睡眠導入音楽】自律神経がととのいます、リラックスできる睡眠用bgm 疲労回復|睡眠導入音楽 |ソルフェジオ効果で深い睡眠

睡眠用BGM 睡眠用音楽　自律神経リラックス癒し作業用BGM ソルフェジオ周波数 528HZ
※BATHBEATSは自律神経を整えるために設計した医学的根拠のある音楽です。聴いているだけで心拍を落ち着かせます。
※人には同調という機能があって、聴覚を通して入ってくるテンポに心拍数を合わせようとする性質があります。

【ゆったりとくつろぐ】【癒し】【睡眠用音楽】【睡眠導入音楽】自律神経がととのいます、リラックスできる睡眠用bgm 疲労回復|睡眠導入音楽 |ソルフェジオ効果で深い睡眠

BATHBEATS（バスビーツ）へようこそ！
DJ兼カウンセラーの私が「ストレスを軽減し、自律神経を整え、今をラクに、未来をもっとラクに生きるためのお手伝い」をテーマに睡眠導入音楽とリラクゼーション音楽をアップロードしています！
私自身が鬱を経験したことから、心の健康と癒しの重要性を深く理解しています。このチャンネルは、同じように心のケアを必要とする皆さんに、リラックスできる音楽を届けたいという思いで始めました。

BATHBEATSの特徴
・川のせせらぎや鳥のさえずりなど、自然音のサウンドトラックを使用
・不安やうつ症状の軽減
・音や振動が人間の身体や心に与える影響を科学的に検証し、特定の周波数やリズムを利用して、リラクゼーション、疼痛緩和、ストレス軽減、さらには睡眠の質改善を目指します。

基本的に睡眠は脳と体の修復を行います。

『心を整えるためのBGM』
このプロジェクトは、私自身の経験と、大切な知人のために始めたものです。
・ある日、親しい知人が自律神経の病気にかかってしまいました。
彼の苦しむ姿を見て、何か自分にできることはないかと考えました。

・実は、私自身も過去に鬱を経験したことがあります。その時、心療内科の先生に話を聞いて
もらうことで、心が救われました。
その経験があったからこそ、『DJ×カウンセリング』で何か力になれないかと自律神経のこと
を調べ、音楽による心の健康法にたどり着きました。

※同調とは聴覚を通して入ってくるテンポに心拍数を合わせようとする性質があります。

《音楽の効果》
・ストレスの軽減・不安感の緩和・良質な睡眠の促進・集中力の向上・プレッシャーに悩んでいる方
・夜なかなか寝付けない方・心を整えたい方・不安、睡眠障害・慢性疾患の管理・認知機能の低下を防ぐ手助け

・この音楽を通じて、知人だけでなく、同じように苦しんでいる多くの人たちの
心を少しでも軽くすることができたらと願っています。

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音響医学とは
音響医学（Acoustic Medicine）は、音や振動が人体に及ぼす影響を研究し、それを治療や健康改善に応用する学問・医療分野です。音や振動が人間の身体や心に与える影響を科学的に検証し、特定の周波数やリズムを利用して、リラクゼーション、疼痛緩和、ストレス軽減、さらには身体機能の回復を促進することを目指します。

音楽と睡眠には深い関係があり、音楽の力を借りることで、睡眠の質を高められます。就寝前のリラックスタイムに音楽を聴く時間を設けることで、睡眠の質を高めるのにつながるでしょう。まずは、就寝前に音楽を聴く習慣を取り入れてはいかがでしょうか。

よく寝れるように設計された睡眠BGMです　

・この音楽を通じて、知人だけでなく、同じように苦しんでいる多くの人たちの
心を少しでも軽くすることができたらと願っています。
こちらの映像や音楽で少しでも多くの方の心が安らいでいただけますと幸いです。

チャンネル登録で毎日をもっと快適に
フォローして、もっとリラックスできる音楽をチェック！
音楽は毎日更新していますので登録よろしくお願いします
www.youtube.com/@chinnen7830

リラックス音楽残り時間早見表→必要な時間再生出来て便利
00:00残り120分　
10:00残り110分　
20:00残り100分
30:00残り90分
40:00残り80分
50:00残り70分
1:00:00残り60分
1:10:00残り50分
1:20:00残り40分
1:30:00残り30分
1:40:00残り20分
1:50:00残り10分

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2025.01.25 17:02

【4K】（自然映像とBGM/心身浄化・癒し/作業用BGM）Nature footage of Azumino City, Japan

先日までLIVEで流していたものです。長期間ながしていたものなのでアーカイブが残らず、再アップしました。とても気持ちのいい場所何です。

今回はCelloの楽曲26曲　映像10本（1h)です。楽しんで頂けると嬉しいです。
cello instrumental popular songs.12 videos, 28 music in 1 hour.
※we don’t use any song that infringe copyright
※these are all original sonds produced herer

★自然環境を肌で感じるBGM★
日々のストレスを、少しでも解消できるように
自然の映像と癒しの音楽を配信させて頂いております。
リラクゼーションや睡眠誘導などにご利用ください。

≪この動画は心身の浄化用BGMとして制作しました。≫
景色の良い場所ではなく個人的に心地よいと感じる場所のみを厳選して撮影しておりますので、映像にある自然との一体感を得ることが出来れば、心身が軽くなると思います。

★★★映像と意識をつなげるコツ★★★
映像の場所と意識を繋がりやすくする為に同じ場所での撮影を一本10分ほどの動画にしています。映像の場所に自分がいる状態をイメージしてください。

自然環境と意識をつなげる為には、出来る限り自然の法則を知る必要があり
その為には、まず私たち人間社会のルールを意識・思考から外すと良いと思います。

善悪や正しい事、間違った事・・これらは、自然界には存在していません。
納得できないかもしれませんが、人を傷つける事、自分が傷つけられる事、犯罪や戦争ですら、自然現象です。

「自然界は、私たちの全てを認め、全てを受入れて、全てをゆるしています。」
そんなイメージでご覧いただけると嬉しく思います。

(動画撮影スキルが未熟ですが・・ご容赦ください。^^;)

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Please enjoy the images of nature and soothing music so that you can relieve your daily stress as much as possible.

Personally, in Japan, only the places where I feel comfortable are carefully selected and photographed, so just by watching the video, I think I can connect with the local area and heal my mind and body.

Please use it for relaxation and sleep guidance.

「The great mother nature forgives all of us and accepts all of us.」
If you look at the video with such an image, I think you will feel lighter both physically and mentally.

:::::M3-BGM/Maind Melting Music:::::

2025.01.25 10:04

Bamboo Water Fountain 24/7 自然の音とともに音楽をリラックスバンブーウォーターファウンテン【癒し音楽BGM】

癒しの音楽プレイリストはここでは宣伝されていません ( Healing music is not advertised ) : https://www.youtube.com/playlist?list=PL0w2COWY42B-oBHCh1K-3KQqobVvUUUoN
私たちのチャンネルを購読する: https://www.youtube.com/user/ALMIRANTEBROWN1985

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Bamboo Water Fountain Healing 24/7 自然の音とともに音楽をリラックスバンブーウォーターファウンテン【癒し音楽BGM】
When you’re looking for peace of mind, create a soothing ambience by playing this zen fountain sound. This calming water soundscape will help you, whether your intent is to study, sleep, meditate or simply relax.
Noise for Relaxation, Studying, Sleeping or Meditation.
Your will sleep with this white noise.

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2025.01.25 00:17