ラルールコラム Tea Time

2024.09.29 21:03

【心を静めるリラックス音楽】睡眠・リラックスのための聞き流しBGM。ヒーリング、不安や緊張の解消、疲労回復、睡眠導入。

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当チャンネルでは、心を癒す自然音と優しいメロディが織りなすリラックス＆睡眠用のBGMや仕事や勉強がはかどる作業BGMを制作しています。
リラックス効果の高いBGMで、心身のリフレッシュに最適です。

聴くと良い時:
* ストレス解消やリフレッシュが必要なとき
* 作業や勉強のBGMとして
* 瞑想やヨガの際に集中したい時
* 眠りにつく前のリラックスタイムに
* ストレスや緊張、不安を解消したいとき
* マッサージやスパのBGMとして

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新しいリラックスBGMを定期的にお楽しみいただけます。

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On this channel, we create background music for relaxation and sleep that combines soothing natural sounds and gentle melodies, as well as work background music that helps you work or study.
This highly relaxing background music is perfect for refreshing your mind and body.

Best times to listen to:
* When you need to relieve stress or refresh yourself
* As background music for work or study
* When you want to concentrate during meditation or yoga
* To relax before going to sleep
* When you want to relieve stress, tension, and anxiety
* As background music for massages and spas

Please follow, subscribe and like!
You will enjoy new relaxing BGM regularly.

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＊YouTube

https://www.youtube.com/@SleepMelodyChannel

＊X

https://x.com/SleepMelodyCh

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2024.09.29 16:02

快眠環境のための工夫5選 #睡眠 #音楽 #自然 #癒し #リラックス #ヒーリング #瞑想 #深い眠り #自律神経 #睡眠用BGM #疲労回復 #shorts

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快眠環境のための工夫5選
① 自分に合った高さの枕にする
② 自分に合った硬さのマットレスにする
③ 心地よい布団にする
④ 心地よい空調管理を行う
⑤ リラックスできる音楽を聴く

このチャンネルは、リラックス、睡眠瞑想、自律神経のバランス、深い眠りにつくための癒しの音楽を提供しています。リラックスしたい時や眠りにつきたい時にこのチャンネルがお役に立つことを願っています。この動画を気に入っていただけましたら、チャンネル登録、高評価お願いします。
This channel offers soothing music for relaxation, sleep meditation, autonomic balance, and deep sleep.
I hope this channel will be useful when you want to relax or deep asleep.

【用途】
・深い眠りのための音楽
・睡眠瞑想のための音楽
・落ち着くための音楽
・心身のリラックスのための音楽
・癒しのための音楽
・疲労回復のための音楽
・ストレス解消のための音楽
・自律神経のバランスを整える音楽
・熟睡・安眠・不眠症を助ける音楽
・ヒーリング・リラクゼーションのための音楽
・自律神経にやさしいヒーリング音楽

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2024.09.29 01:04

【心地良く眠れる】Cuteな癒し音楽 – 完全リラックス睡眠導入

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この動画は、眠る前にリラックスしたい方にぴったりの、Cuteなイメージと心地よい癒し音楽を組み合わせた睡眠導入用コンテンツです。夢の世界で眠っているシーンは、視覚的にも心を癒し、ストレスを和らげてくれます。

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2024.09.28 23:07

【入眠用】安心感に包まれて幸せな気持ちで眠りましょう

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こんばんは！
今日も一日お疲れさまでした。
このチャンネルでは、入眠時の幸せホルモン分泌を高める映像と音楽を配信しています。
人の感情は、五感の中でも特に視覚と聴覚の影響が大きいと言われています。映像からのイメージで入眠前のオキシトシン＝愛情ホルモンの分泌を促します。また、セロトニンは幸福ホルモンの代表です。幸感を高め精神を安定させます。

ストレス社会と呼ばれる今の時代、お休みになる前に、映像とリラックスできる音楽で心を癒し、幸福感と免疫力を高めてください。