ラルールコラム Tea Time

2024.06.12 20:04

【トラウマ過去を思い出す＝実は大ラッキー！？】 #心理学 #shorts #幸せ

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過去を思い出して嫌になる、過去を思い出して辛い、フラッシュバックに苦しむあなたへ。

トラウマの治し方
トラウマの克服
トラウマの消し方←これは変な言葉だな。笑

ここは、虐待トラウマや一生治らない心の重病を克服した変人が、生きることが楽しくなる幸せの気づきを分かち合うチャンネルです。

■初めての方にオススメ【愛の話】

https://youtu.be/9qC9gHDfDJ0

■私が自分を愛して変わったこと
・ダイエットゼロで激ヤセ
・生まれつきのアトピー完治
・生まれつきの腰痛等、全身の痛み完治。
・100％の自殺願望卒業
・性格内面コンプレックス解消
（対人恐怖・人見知り・マイナス思考など全解消）
・自分を愛する自信を持つ心からの幸せを叶えた
・未来への不安解消で安心感ばかり生まれる
・外見コンプレックス解消
・ファッションコンプレックス解消

※多すぎて書き切れません。笑

【私の複雑性PTSDの病名・克服確認について】
C-PTSD専門臨床心理士（スクールカウンセラー）＋精神科医のWチェック済。

絶望した時にこそ見てください
生きるのが辛い人へ
しにたい死にたい自殺したいあなたへ
じさつしたいときにきく
自分を愛する方法
励ましてくれる言葉
しにたい死にたい自殺したい
希死念慮
キシネンリョ
自殺願望
絶望したあなたが幸せになる方法
精神的に強くなる方法
しにたい人生きたい人
しにたい人にむけて
生きることが辛いなら
生きるのに向いていない人はいない
生きるのが辛いよ
虐待トラウマ
複雑性PTSD
人生に疲れた時
落ち込んだ時に見る
うまくいかない時
励ましてくれる
落ち込んだ時名言
泣きたい　心の傷
心の傷を癒すということ
励ましてくれるASMR
生きてることが辛いなら
生きてていいって自信が欲しいんだ
生きてていいって思えるように
生きてていいって思いたい
励ましの言葉
複雑性PTSD症状
複雑性PTSD治療
複雑性PTSD治し方
生きるのが辛いよ
生きるのが向いてない
生きるのは嫌だ
泣いてもいいんだよ
自暴自棄になった時
具体的に自分を愛する方法
自信・不安解消・睡眠
自己否定　自己肯定感
励ましてくれる囁き
自分を好きになる方法
自分を大切にする方法
自分を愛する方法
自分を変える方法
自分を信じる
自分を褒める
自分を許す
自分を変えたい
自分を愛せない
自分を愛するとは
ヒーリング
自分を愛でる
アファメーション
自己暗示ポジティブ
自信・不安解消・睡眠
自己暗示のかけ方
幸せ言葉の繰り返しリピート
心と身体を整える
心と身体にやさしい
心と身体のセルフケア
聴くだけ聞き流し
言葉繰り返し
泣きたい時
励ましてくれるボイス
人生相談人生に疲れた時に
心を落ち着かせる方法
眠れない時眠れる音
癒される音
日本語ささやき囁き声
全肯定小声ボイス映像
背中を押してくれる
励ましてくれるボイス
慰めてくれる
褒めてくれるボイス
勇気づけてくれる
勇気づけられる
勇気をくれる言葉
心が楽になる名言
安心する言葉のリピート
心を広くする方法
自己啓発本セミナー無駄
自己啓発本は読むな意味ない
ポジティブになる方法
ネガティブ治す方法いらない
ネガティブ思考
認知行動療法
幸せになる方法
大丈夫睡眠誘導
眠れる寝れる
免疫力を高める
健康に良い睡眠
身体が痛い時
体調を崩した時
体調不良改善
自律神経を整える
健康になる方法
作業用BGM
自殺願望・希死念慮
Japanese speaking
深層心理を書き換える
心が癒やされるセラピー
心理学・自己啓発
メンタルトレーニング
カウンセリングカウンセラー的な
メンタルヘルス
聞くだけ聞き流し
劣等感コンプレックス克服
いい子症候群感情の抑圧
完璧主義自分が嫌い
自分が許せない
生きづらい人生やめたい疲れた
人間不信恐怖感を治したい
人生相談
メンタルマネジメント
誘導瞑想BGM
人を信じられない人が嫌い
偽善者お花畑
虐待DV家庭内暴力の悩む方へ
人格形成前幼少期
虐待サバイバー
複雑性PTSD克服
心の傷トラウマ再体験
解離性同一性障害
離人症記憶喪失
フラッシュバック
悪夢見ない方法
イライラする時
泣きたい時に見る
心を広くする方法
自分を責めるのをやめる方法
自分を責めない方法
自分を責めないで
自分を責めない生き方
自分を責める人
自分を好きになる
自分を大切にする
自分を変える方法
自分を好きになる方法
自分を変える
自分を愛する
自分を許す
自分を信じる

心を広くする方法
心を広く持つ方法
幸せになるために
不安孤立感虚無感孤独感への対処法
鬱パニック過呼吸記憶障害への対処法
双極性障害躁うつ病改善のポイント
自殺したい死にたい方へ
怒り恨み憎しみ
集団いじめパワハラ犯罪
人生に疲れたやめたい方へ
学校仕事人間関係
人生の悩み相談解決策
自己肯定感が低い人
自己肯定感が高い人
自己肯定感が無い
自己肯定感が上がる
自己肯定感が下がった時(なんだこれ？？)
自己肯定感の回復
自己肯定感の低い人
自己肯定感の教科書
自己肯定感は必要か
自己肯定感は上がらない(なんだこれ？？)
自信をつける方法
自信を持つ方法
自信をなくした時
自信がなくなった時
自信がないあなたへ
自信の付け方

◎こんな時に。

・眠れない寝れない時
・怒りを抑える鎮める
・安心する・不安解消
・心が落ち着く映像
・心を落ち着かせる
・心を癒す癒されたい
・背中を押してくれる
・背中を押してほしい
・ストレス解消法
・不安障害・不安解消
・前向きプラス思考
・ポジティブ思考
・カウンセリング
・カウンセラーが必要な方
・マインドフルネス
・メンタルを強くする方法
・メンタルトレーニング
・心の病気の治し方
・癒される癒しの音
・疲れた時に見る
・精神疾患・精神安定
・自己肯定感を高める
・自信を持ちたい
・プラス思考言葉
・アファメーション
・寝ながら潜在意識自己肯定
・瞑想メディテーション
小声囁きささやき
パジャマ

人生に疲れた時
落ち込んだ時に見る
うまくいかない時
励ましてくれる
落ち込んだ時名言
泣きたい　心の傷
心の傷を癒すということ
励ましてくれるASMR
生きてることが辛いなら
生きてていいって自信が欲しいんだ
生きてていいって思えるように
生きてていいって思いたい
励ましの言葉
複雑性PTSD症状
複雑性PTSD治療
複雑性PTSD治し方
生きるのが辛いよ
生きるのが向いてない
生きるのは嫌だ
泣いてもいいんだよ

2024.06.12 19:04

癒しの森でリラックス ＃28 /自然の美しさ / 川のせせらぎ / 鳥のさえずり/ Jazz/心身浄化 / 作業・勉強・熟睡BGM / by AI

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この動画では、森のささやき、川のせせらぎ、鳥のさえずりを背景に、スマートジャズが流れます。
AIによって作成されたこのジャズ音源は、自然の音と調和し、究極のリラクゼーション体験を提供します。
勉強や作業、睡眠、または単にリラックスしたい時に、心地よいBGMとしてお楽しみください。
自然の中で感じる静けさと、ジャズの洗練されたリズムが、あなたの日常に新たな息吹をもたらします。

#自然音 #リラックス音楽 #勉強音楽 #仕事音楽 #ジャズ背景 #スマートジャズ #癒し音楽 #森林浴
#鳥のさえずり＃睡眠＃熟睡＃心身浄化＃川の流れ＃川のせせらぎ

2024.06.12 18:03

【lofi music】peaceful tone 勉強/作業/リラックス/自然/BGM

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優しいピアノのメロディが印象的な曲です。
心を落ち着かせたいときにピッタリです。
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再生リストはこちら♪
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

https://www.youtube.com/playlist?list=PLZb5grx6HPx8-WvIawLQKPYlTWfjdXVKj

https://www.youtube.com/playlist?list=PLZb5grx6HPx__AXnK6ucQuu1kU4dpS_Gw

https://www.youtube.com/playlist?list=PLZb5grx6HPx9NzMp3jvH9WBHT_rnV6bNW

https://www.youtube.com/playlist?list=PLZb5grx6HPx-zMcFj5V6Y1LJiazAFGgcy

https://www.youtube.com/playlist?list=PLZb5grx6HPx9U5Odf3Dzady1jtUKc_1Cz

https://www.youtube.com/playlist?list=PLZb5grx6HPx9r7Jvr1RyPwYKPdKsDvUWV

https://www.youtube.com/playlist?list=PLZb5grx6HPx9fJ9eJPaPyjgkUMsCCz8Qx

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月・水・金の18時にlofi音楽を投稿中！

気に入った方は高評価・チャンネル登録よろしくお願いいたします。
皆様が落ち着いた毎日を過ごせますように。

#AI #lofi #毎日lofi音楽を更新中！

2024.06.12 08:19

Bamboo Water Fountain 24/7 自然の音とともに音楽をリラックス バンブーウォーターファウンテン 【癒し音楽BGM】

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Bamboo Water Fountain 24/7 自然の音とともに音楽をリラックス バンブーウォーターファウンテン 【癒し音楽BGM】

Heaven Life Music へようこそ – 瞑想、睡眠、ヨガのための天国です。

心の安らぎを求めているときは、この禅の噴水の音を流して、心地よい雰囲気を作り出しましょう。 この穏やかな水のサウンドスケープは、勉強、睡眠、瞑想、または単にリラックスすることが目的であっても、あなたに役立ちます。
リラクゼーション、勉強、睡眠、瞑想のためのノイズ。

私たちのチャンネルは、静けさを見つけ、ストレスを軽減し、全体的な幸福を高めるために特別に設計された、調和のとれた音楽とサウンドのコレクションを厳選することに専念しています。 リラクゼーションと活力を与える目的地としてHeaven Life Musicをお選びいただき、心より感謝申し上げます。
#relaxingpeace #relaxingmusic #Spamusic #watersounds
#リラックス #自然の音 #リラックス 音楽
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