ラルールコラム Tea Time

2023.08.29 06:03

[Healing Music 247] Bamboo Water Fountain Healing 24/7 自然の音とともに音楽をリラックス バンブーウォーターファウンテン 【癒し音楽BGM】

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[Healing Music 247] Bamboo Water Fountain Healing 24/7 自然の音とともに音楽をリラックス バンブーウォーターファウンテン 【癒し音楽BGM】01

Relaxing music with sound of bamboo water fountain, to bring you peace, relaxation and emotional well-being
DO YOU KNOW WHY THE SOUND OF WATER HELPS US SLEEP EASIER?
Many people say they fall asleep more easily when listening to the sound of water, whether it be the slow ebb and flow of waves on a beach, the uneven rumble of a creek in the distance, or the gentle patter of rain on the window.
The answer lies in the way our brains interpret what we hear, both while we are awake and after falling asleep. Other noises give us the feeling that everything is safe and that we can relax, as is the case with the sound of water.
What sets noise apart from water is the way it disarms our brain’s “surveillance system”, which is normally activated only when we feel threatened. Even the sound of waves crashing on the beach, which has variations in rhythm and volume, is still captured in a less intense way than something suddenly breaking or a telephone ringing.
水の音が私たちの睡眠を楽にする理由を知っていますか?
多くの人は、浜辺のゆっくりとした波の干満、遠くの小川の不規則な音、窓に降る穏やかな雨の音など、水の音を聞いていると眠りに落ちやすいと言っています。
その答えは、私たちの脳が、私たちが起きているときと眠りについた後の両方で、聞いたことを解釈する方法にあります。
騒音と水との違いは、通常、脅威を感じたときにのみ活性化される脳の「監視システム」を無力化する方法にあります。 浜辺に打ち寄せる波の音でさえ、リズムや音量にばらつきがありますが、突然何かが壊れたり、電話が鳴ったりするよりも、それほど強くはありません。

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2023.08.29 05:05

#滝　#自然　#癒し　#癒し動画　#水の音　#睡眠導入 #寝れる音楽

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2023.08.28 19:05

【自然の中から聴こえてくる音】リラックス音楽。川の音。睡眠誘導、リラックス音楽。癒しの音　作業用、勉強用。睡眠BGM。　#リラックス #自然　#nature

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日本の風景を撮影してます。
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撮影場所　▶ 木の俣渓谷

【白糸の滝】水.癒しの音　→ https://youtu.be/pSGsSY3U354

【上高地•癒し動画】→ https://youtu.be/GaA7v2ZhH7U

【安曇野】→ https://youtu.be/mVXHbb0Kxeo

【阿寺渓谷】→ https://youtu.be/Z2YzsMgtDuI

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2023.08.27 23:02

【幸福感のある癒しBGM】前向きになれる音楽、勉強用BGM、睡眠BGM、くつろぎBGM|猫を見るだけで幸せホルモンが増える

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今日はどんな一日でしたか？

疲れていても疲れていなくても、ゆっくり休みましょう。
この音楽は前向きになれる曲で制作しています。勉強やベッドで寝る前、気分が落ち込んでしまった時、元気になりたい時、くつろいでいる時などに聴いてください。
ねこは見るだけでも幸せホルモンのオキシトシンが身体から分泌されます。
ストレスが抑えられて気分の安定につながるはずです。
あなたが心穏やかに暮らすことができますように。

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