2020年7月 のアーカイブ
2020.07.05 16:07
自然の音とともに音楽をリラックス バンブーウォーターファウンテン 【癒し音楽BGM】
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2020.07.05 09:08
自然の音でリラックスできる音楽3時間竹の噴水[癒しの音楽BGM]
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2020.07.05 09:08
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2020.07.04 16:02
【癒し・睡眠用BGM】至高のリラックス、 自然の音, 落ち着く音楽◉10
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2020.07.03 21:07
【癒し自然映像】－universe－ 広大で神秘的な宇宙の映像を見ながら瞑想【イルチブレインヨガ】 瞑想音楽 ４K
#瞑想 #瞑想音楽 #家で一緒にやってみよう #イルチブレインヨガ #宇宙
★イルチブレインヨガのブレイン瞑想
東洋の伝統的なトレーニングと脳科学が融合した様々な瞑想法で構成されています。
普通、瞑想といえば、坐禅を組むような静的瞑想を思い浮かべますが
イルチブレインヨガのブレイン瞑想には、動的瞑想と静的瞑想があり
意識が外に向いている現代人が、効率よく自分の内面に集中できるようなっています。
★すべてのプログラムのベースとなっている脳教育は、
脳を理解して活用する脳活用メソッドです。
自分の本当の価値に気づき、健康・幸せ・平和を自らつくりだす力が育っていきます。
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