2020年6月 のアーカイブ
2020.06.22 00:09
【自律神経を整える音楽】 幸福ホルモン セロトニンが活性化し、心身のバランスが整う～心の安定、癒し、不眠・不安・うつ様症状改善
【自律神経を整える音楽】 幸福ホルモン セロトニンが活性化し、心身のバランスが整う～心の安定、癒し、不眠・不安・うつ様症状改善
2020.06.21 16:04
自然の音とともに音楽をリラックス バンブーウォーターファウンテン:ピアノ音楽、ポジティブ音楽、勉強音楽★13
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2020.06.21 09:13
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2020.06.21 07:04
自然の音とともに音楽をリラックス バンブーウォーターファウンテン 【癒し音楽BGM】 ★142 OUT16
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2020.06.20 19:03
【癒し自然映像】－Aurora－ ノルウェーの空に輝く天からの贈り物。オーロラ瞑想【イルチブレインヨガ】 瞑想音楽 ４K
#瞑想 #瞑想音楽 #家で一緒にやってみよう #イルチブレインヨガ #オーロラ
★イルチブレインヨガのブレイン瞑想
東洋の伝統的なトレーニングと脳科学が融合した様々な瞑想法で構成されています。
普通、瞑想といえば、坐禅を組むような静的瞑想を思い浮かべますが
イルチブレインヨガのブレイン瞑想には、動的瞑想と静的瞑想があり
意識が外に向いている現代人が、効率よく自分の内面に集中できるようなっています。
★すべてのプログラムのベースとなっている脳教育は、
脳を理解して活用する脳活用メソッドです。
自分の本当の価値に気づき、健康・幸せ・平和を自らつくりだす力が育っていきます。
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