6月｜ 2020 ｜ラルールコラム Tea Time

2020年6月のアーカイブ

2020.06.06 20:06

ほたるの里／癒し自然音

和歌山県有田郡広川町下津木／ホタルの舞をご覧ください。
実写動画と自然音でお楽しみください。

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http://www.youtube.com/channel/UCqcH9bQFu_rq8gd4sb4xeLQ?sub_confirmation=1

少しでもリラックスしていただければ嬉しいです。
お部屋での観賞用、作業用、勉強中など、また睡眠時に自然音（川のせせらぎ音、虫の鳴声、カエルの鳴声）を聞きながら気持ちを落ち着かせることで眠気を誘いぐっすりと熟睡できます。日々のストレスや心身の疲れを回復・改善してくれます。4K高画質ですので大画面テレビで上映して店舗、病院（待合室）、施設、オフィスなどのインテリアとしての空間作りにお役立てください。

撮影場所：和歌山県有田郡広川町下津木
　　　　　
下津木では、この季節になると沢山のホタルが舞います。
1000匹以上、多い日には6000匹！毎年この幻想的な風景を見に、遠方からも沢山の人が訪れています。6月初旬ごろ

【関連動画】
◆癒しの映像【サウンド入り】】再生リスト

◆癒しの映像【自然音】再生リスト

・おうちで水族館／癒し水音3時間／Aquarium 3 hours

・ジャズピアノとアクアリウムで大人の雰囲気3時間／癒し系

・心地よいサウンドと4K高画質の美しい海

・Nature Sounds 自然音川のせせらぎ

・癒しの音楽で睡眠時や作業用に／神秘的な自然現象（海霧）『音楽入りバージョン』

・暖炉の炎で癒しのひと時を【3時間】作業用・勉強中・睡眠時などに／3 hours／ASMR

癒しの映像館

https://studio-navi.com/healing/

ASMR,3 hours,Relax,Natural sound,Healing,Firefly
Shimotsugi, Aridagun Hirogawacho, Wakayama
643-0051 Japan

#ホタル#ホタルの乱舞#癒し自然音

2020.06.06 02:03

郊外からパリ中心へ通勤風景|フランスのおいしい生活

こんにちは。

フランス在住の雅美です。

概要欄を見ていただきありがとうございます。

コロナの外出制限が5月11日に緩和されましたが、
パリの飲食店は、6月２日からテイクアウトとテラスのみ営業可能となりました。

私も2日から仕事再開。

今回は、利用駅周辺と、職場周辺を
のんびり歩いてみました。

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ブログもやってます

http://ikujifrance.com/happy-kids-life/

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☆プロフィール

1976年生まれ

2009年、パティシエとして働くため渡仏。

家族はフランス人パートナーと
2011年生まれの男の子がひとり。

パリに10年暮らした後、パリ郊外へ。

2020.06.05 18:05

【癒し音楽BGM】深い眠りのためにリラックス- 自然の音とともに音楽をリラックスバンブーウォーターファウンテン vol 1

【癒し音楽BGM】自然の音とともに音楽をリラックスバンブーウォーターファウンテン vol 1
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自然の音とともに音楽をリラックスバンブーウォーターファウンテン【癒し音楽BGM】 ★02.

非常に思い入れが強い動画で不正にダウンロードされJP MUSICをはじめ多数の海外チャンネルで悪用アップロードされてるので再度アップすることにしました。
この動画はUnicorn Musicが全て作成したもので他のアップロード動画は全て盗作になります。
【当チャンネル動画不正盗作チャンネル一覧】

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※当YouTube動画で配信している音源の権利は、当該音源の
Unicorn Musicが保持して公開しています。

2020.06.04 16:03

癒しの音　癒しの音楽　BGM 自然　森林

自然から離れている人向けです。自然の音や音楽で体を中から癒して下さい。

2020.06.03 20:13

【自然音】《海岸・さざ波》睡眠・癒し・安らぎ｜α波を導く|1HR

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「α波が出ている」ってどういうこと？
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α波は、脳波の種類のひとつです。ドイツの神経科学者であり、精神科医でもあるハンス・ベルガー（Hans Berger,1873）が命名し、ベルガー波・ベルガーリズムと呼ばれることもあります。
脳波は現在脳がどのような状態になっているかということを、「Hz」という周波数単位で表すことのできるものです。主な脳波の種類は5つあり、以下のように分類されます。

1.ガンマ（γ）周波数：30Hz以上
イライラとしている状態

2.ベータ（β）周波数：14-30Hz
通常の状態?イライラとしている状態、緊張感のある状態

3.アルファ（α）周波数：8-13Hz
落ち着いている状態、リラックスしている状態、集中している状態

4.シータ（θ）周波数：4-7Hz
熟睡と起きている中間のまどろんでいる状態、ひらめきの状態

5.デルタ（δ）周波数：0.5-3Hz
完全に眠っている状態、無意識の状態

「α波が出ている音を聞くからリラックスしている」のではなく、「リラックスしている状態だからα波が出ている」ということになります。

α波が出てるときの効果
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脳がα波を出しているときは、次のような効果があります。
・体と脳を休め、リラックスすることができる
・ストレスを沈める効果がある
・脳を活性化させることができる
・体の免疫力を高め、病気を予防することができる

このようにα波には体と心のリラックスなど、さまざまな効果があり、近年では音楽療法にも取り入れられています。

α波に導く音楽とは？
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α波の中でも、「1/fゆらぎ」という一定の周波数や振動をもつ音楽は、自然と脳をα波に導く効果があるようです。1/fゆらぎは、次のような音に含まれています。

自然の音
川のせせらぎや鳥のさえずり、波の音など。

自然の音に近い「人の声」
美空ひばり、宇多田ヒカル、平井堅、徳永英明さんと言った歌手の声にも、1/fゆらぎがあるとのこと。

モーツァルトの音楽
「1/fゆらぎ」をもっとも多く含み、脳がさえた状態でリラクゼーションに導くことができる音楽。